武汉健身教练培训

　　武汉健身教练培训班课程体系

　　武汉健身教练培训班专注于零基础全能私人健身教练培训，有完善的私人教练培训课程，其课程体系主要组成如下：

　　一、全能私人健身教练培训课程(体适能)

　　理论：运动解剖学、运动营养学、运动生理学、生物力学等，及为各种人群制定训练计划和饮食计划。

　　实践：各肌肉群训练动作的标准示范及讲解，及特殊人群训练注意事项等。

　　二、功能性训练培训课程

　　BOSU球、VIPR、壶铃、悬挂训练、药球与战术绳、敏捷梯、弹力绳、团体课程编排等。

　　三、运动康复培训课程

　　颈肩康复、腰骶康复、自由关节康复、肌筋膜链康复技术等。

　　四、普拉提教练培训课程

　　呼吸训练及体位评估、普拉提体式、普拉提私教课程开发及团体课程编排。

　　五、高级健美训练技术(健美冠军课程)

　　高级健美训练技术、增肌减脂瓶颈期突破、健美比赛动作展示、备赛期间饮食方法及脱水技术等。

　　六、俱乐部管理人才培训课程

　　健身俱乐部的筹划及组建、各部门工作流程、私人教练谈单授课技巧。

　　七、私人教练岗前培训

　　私人教练自我包装、较大限度的发挥自身专业知识、快速成为私人教练。

　　八、健身教练资格证培训

　　国职证书考前集训及考评。

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