绍兴减肥训练营价格

绍兴减肥训练营价格哪里好

减肥达人训练营作为国内规模大效果好的封闭式运动减肥机构，引领了整个行业的快速发展，每年有上千名营员通过减肥达人成功减肥，收获健康、自信和幸福；每年暑假上千的家长将自己的孩子送到减肥达人夏令营减肥，同时也培养良好的生活习惯。自2005年成立以来，减肥达人专注行业10余年，不仅积累了丰富的经验还拥有了一批经验丰富的教练。减肥达人通过与美国HNC亚洲生命健康与营养科学研究中心全面合作，依托其由美国东田纳西州立大学运动表现学博士刘骏识领衔的专业团队的研究能力，针对亚洲人体质进行专业研发，以提供给深圳减肥达人机构权威专业的亚洲肥胖人群的个性化训练及营养解决方案。

绍兴减肥训练营价格介绍

绍兴减肥训练营价格是近几年流行起来的一种全封闭式半军事化的减肥模式。以有氧+无氧运动为主，结合当前流行的活力有氧操、户外体力拓展、心理减肥、健康生活习惯培养等，把一种完全枯燥、乏味的运动变成了一种快乐、有趣、新颖的运动模式。众所周知运动减肥是科学健康的减肥方法，肥胖者通过运动消耗身体多余脂肪，促销新陈代谢，从而达到减肥的目的。

绍兴减肥训练营价格有效果吗

绍兴减肥训练营价格主要采用运动燃脂+科学饮食控制热量摄入来达到减肥目的的。减肥效果与个人体质、参营时间有很大的关系。个人体脂率越高则越容易减肥。而参营时间越长也越能减掉更多的肥肉。新的运动减肥周期与减重效果对照表;1）7天营期主要是以塑形、调整生活和饮食习惯为主；2）28天营期可以减掉身体体重的7%--15%以上的体重；3）56天营期可以减掉身体体重的10%--20%以上的体重；4）84天营期可以减掉身体体重的15%--25%以上的体重。

绍兴减肥训练营价格课程介绍

1）热量消耗课程（有氧舞蹈Body jam，搏击操(Body combat)，街舞，游泳等）
   课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。

2）新陈代谢提高课程（杠铃操（Body pump），固定器械，自由器械，体能对抗）
   课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢。

3）局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）
   课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。

4）户外训练（爬山，徒步穿越海岸线，真人CS）
   课程目的：增加训练乐趣，提高训练强度。

5）营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）
   课程目的：纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。

绍兴减肥训练营价格价格

当前国内绍兴减肥训练营价格大概分为中低端和高端两种模式，中低端训练营的费用大概为六千一个月左右，而高端的费用大概在一万二元/月左右，之所以不同的训练营费用差别这么大，主要是因为训练营是一种全封闭式的管理模式，营员吃住都包含在费用里面了。比如不同条件的酒店一晚的住宿费用相差都可能有几百。所以训练营的价格差别也是很大的。

绍兴减肥训练营价格报名条件

绍兴减肥训练营价格的减肥计划都是由营地根据科学、合理、可行的原则制定，所有营员必须严格遵守营地的规章制度。并严格执行教练员的训练计划和营养专家制定的减肥食谱。由于训练营的课程不适合高血压、糖尿病、心脏病患者、精神病史者，因此这些人员都不适合参加训练营。

哪有绍兴减肥训练营价格

因为绍兴减肥训练营价格是全封闭式的管理模式，无论你来自哪里，只要带上行李和生活用品就能轻松加入训练营，重塑身材收获自信。减肥达人目前有三个营地，对应的地址分别为：1）国贸营地：深圳市罗湖区国际商业大厦东座2楼；2）沙井营地：深圳市宝安区沙井路377号京基百纳广场7楼；3）大运村场地：深圳市龙岗区龙翔大道2188号大运村（深圳信息职业技术学院）

绍兴减肥训练营价格会吃减肥药吗

在减肥营是严禁营员在训练期间吃减肥药的。因为大部分减肥药减肥都会带来一定的副作用。这是不符合减肥营健康安全的减肥原则的。所以不仅绍兴减肥训练营价格不会提供减肥药帮助营员加速减肥，也是不允许营员使用减肥药的。训练营通过饮食控制+运动燃脂进行减重，我们已经拥有10年的经验，是体重控制国家标准制定单位。我们总结出了适合亚洲人减肥的饮食+运动的模式。训练营一般都吃牛肉、河虾、鸡腿等高蛋白的食物。

绍兴减肥训练营价格如何报名

如果你想参加训练营，只要联系我们的客服，我们开通了手机、400电话、微信、微博、QQ等联系方式，我们的客服会对你的情况进行全面的了解，然后根据情况邀请你前来营地进行检测。我们会根据你的情况制作详细的减肥方案。目前我们会检测7千-1万个体征数据，轻松帮你找到肥胖的成因，以便让你顺利的减掉肥肉。

绍兴减肥训练营价格适合人群

只要你年满8岁，有独立生活能力，不属于高血压、糖尿病、心脏病患者、精神病史者的都可以报名参加训练营。训练营不仅能减肥还能塑形。

绍兴减肥训练营价格入营需要带哪些物品

加入训练营你必须要带下面的物品：运动服装4套及以上、拖鞋、轻便，软底，透气的运动鞋2双及以上、运动背包1只、饮水杯1个、雨伞一把、牙刷牙膏若干、充足的浴液洗发液、泳装游泳镜，多件换洗内衣裤。

绍兴减肥训练营价格常见问题

什么动力使你下定决心减肥的？
“大学快毕业时候，过年亲友聚会是大家一句话都是说我怎么变这么胖了，后来趁机去医院做了个体检，才知道自己肥胖度已经非常严重，感觉自己不能再做一个胖子了，否则毕业后工作都是困难。”

减肥平台期怎么解决？
当你开始一项新的训练时，身体的机能会产生许多的改变以应付突如其来的训练量。人体在此过程中必须建立更多的肌肉量以应付训练，因而产生大量的热量消耗。随著身体逐渐适应训练的内容，此现象也会逐渐递减，训练效果故也大打折扣。解决办法：经常改变训练的方法，或在同样的训练方法试着改变强度、时间、频率。如果可以将高强度间歇运动纳入训练计划中效果佳！