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高考前夕,学生精神紧张、学习效率底下、休息不好,怎么办?

来源:用户上传 上传用户:cedar34 发布时间:2022-03-10

导读:
我要梦想,我要创造,我要失败,我更要成功。如果不想做点事情,就甭想到达这个世界上的任何地方。

我要梦想,我要创造,我要失败,我更要成功。

如果不想做点事情,就甭想到达这个世界上的任何地方。

自己要先看得起自己,别人才会看得起你。

爱因斯坦曾经说过:“天才和勤奋之间,我毫迟疑的选择勤奋,她几乎是世界上一切成就的催生婆!”爱因斯坦说的极是,一步登天,那时不可能的!天上绝不会“掉下馅饼”来。勤奋才是天才的一个开端,只有一一直勤奋下去,天才才会向我们招手。

“努力”是一个永恒的话题,每一个人都曾会为了一件事付出过很大的努力,较终获得了成功,收获了喜悦与幸福。

你只有一个目标时,整个世界都会给你让路!

长蔓植物依附着支物向上爬,当它爬到比支撑它的支物不高时,它又窥伺着另一株支物。

竹笋虽然柔嫩,但它不怕重压,敢于奋斗、敢于冒尖。

与其用泪水悔恨今天,不如用汗水拼搏今天。

对于绝大多数高三学子来说,影响成绩的因素有两个:学习方法与心理。
学习方法需要自己去钻研、总结;心理需要自己去克服、调整。独自一人做不到时,可以找寻有做题经验与方法的老师给予指导,或找相关的心理老师给予点拨。凡此种种,每一步都不容易,辛苦的是孩子,他们不应该再受到责备。

苦学生、苦学生,十二年寒窗苦读,费劲了心思,疲惫了身体。到头来,只希望自己能在高考的战场上发挥出应由的水准。然而,有的学生过于关注分数,导致靠前心理紧张,情绪焦虑。

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神经症有很多的分类方法:

1. 神经衰弱

2. 焦虑神经症

3. 恐惧神经症

4. 强迫性神经症

5. 疑病神经症

神经衰弱症状可分三组。

(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳。

(2)情绪症状主要有三个方面:①烦恼。②易激惹。③心情紧张。并且必须具备以下

三个特点:①病人感到痛苦,并常常向别人倾诉,寻求帮助或治疗。②感到控制不了或摆脱不了。


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