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如何做一名合格的健身教练
发布机构: 北京悦祥体育文化传播有限公司 发布时间:2018-01-09

如何做一名合格的健身教练?随着全民健身口号上升为国家战略,健身行业发展愈演愈烈。许多人都被这一潜力巨大的行业所吸引,投身健身行业。那如何当健身教练?

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要想当健身教练并不难,只需要满足几个条件。首先,要具备全面的健身技能知识,这是做健身教练的基础。健身教练是技能型职业,所以专业技能是必不可少的。主要包括两大方面:理论和实践。

如何做一名合格的健身教练?理论方面主要是:人体解剖学、运动生物力学、营养学、生理学、心理学、营养学、健康体适能等,这是大家给会员制定健身计划的前提条件,也是学习健身技能的科学依据;技能方面主要有:抗阻力训练、有氧运动及器械使用方法、拉伸练习、形体训练、健身健美、功能性训练、孕产康复、极速减脂、普拉提、康复训练、销售技巧等。这是给健身会员提供专业指导的关键。

其次,就要考取健身教练资格证,这是进入健身行业的敲门砖,是对自己能力的证明,也是对会员负责的表现。目前,健身行业中的证书比较多,国家对此也没有明确规定,不过建议大家在考取前要先了解证书的价值,再进行选择。

要想满足以上两个条件,较好到一家专业的培训学校,全面的武装自己。亚洲形体健身学院就很不错,不仅可以学到全面、实用的健身技能,而且还能考取权威证书。

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