健身教练对身体条件的要求?
发布机构:
北京悦祥体育文化传播有限公司
发布时间:2018-01-13
健身教练对身体条件的要求?健身私人教练是健身行业的中坚力量,负责给健身会员提供健身计划,并给会员进行针对性指导的专业人士,随着健身行业的兴起,成为了时下既阳光,又高薪的职业,受到了一众年轻人的追捧,想加入健身行业,成为专业的健身教练。24小时咨询热线:400-661-2955
健身教练对身体条件的要求?做健身私教主要满足两点要求:一是专业健身技能。二是服务意识。
专业健身技能是给会员提供专业指导的前提,主要学习的技能知识,既有理论,也有实践。理论方面需要掌握的有:运动生物力学、运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、健康体适能、医学、健身原理及健身计划制定原则等,这是给会员制定健身计划所必需的依据。再就是健身技能了,像:固定器械、自由器械的使用方法和注意事项,抗阻力训练,有氧、无氧训练形式,形体训练,拉伸练习,还有极速减脂,孕产康复,功能性地胶,高级健美,运动康复等,都是需要掌握的。
服务意识是贯穿整个训练过程的,服务的好坏将直接影响会员的体验,要知道健身教练是为大众服务的,所以在具备专业技能的基础之上,还要有为会员服务的心态。
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亚洲形体健身学院 乔乔老师 TEL:15201395221 微信:qiaoqiao196