健身教练资格证要学习多久？

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健身教练国家职业资格证，是我国健身市场中权威性、知名度非常高的上岗证，是由国家体育总局负责培训、考核和颁发的证书，简称：“国职”。国职共分为四个等级，考取时需要从初级开始，逐级考取。要想拿到初级国职证书，需要大家掌握以下技能知识。

健身教练资格证要学习多久？初级国职证书考核内容分为：基础理论知识和基础实践技能。

基础理论知识包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能，以及公共理论：健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。

基础实践技能包括：体能，有坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖；俯卧撑，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。器械，有器械的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。

具备以上技能知识后，就可以到国家体育总局官网报名，参加由国家总育总局安排的培训和考核，通过之后，就可以拿到国职证书，进入健身行业了。

健身教练证是大家进入健身行业的通行证，但是它并不是健身教练的全部，要想有更好的发展，光有证书是不够的，还要学习更多技能知识。学习健身技能，可以咨询亚洲形体健身学院，这是一所专业的健身教练培训学校，还是国内少的拥有国职证书考核资质的学校。

想学习健身教练的朋友可以直接登陆亚洲形体健身学院的官网进行咨询。

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官网：www.yazhouxingti.com