九月初-11月中旬，通常被称为高潮期

本阶段考生在心理状态上呈现自信、轻松、愉悦的良好心境，大多数同学自我感觉良好，但也有盲目乐观、期望值较高的现象。这个阶段，学生具有较高的内在驱动力，家长要做的是注意协助培养孩子的内在驱动力，不过多干涉孩子的学习，让孩子产生真正的、持久的、自身渴望的学习动力。

11月中旬-1月，通常称为低潮期

这个阶段典型的原因是期中考，让很多人现出了原型，突然意识到高三的难度超出了自己的相信，这种现象也叫做“高原现象”，是指，在某些时期学习出现暂时停顿或者下降的现象。本阶段学生学习成绩处于低水平阶段，缺乏学习动力，学习目的性不明确，对自己降低要求，消极怠工，得过且过，漫不经心。有些学生因前期目标过高，无法达到预期，从而烦躁不安，疲惫不堪。家长则被动焦虑，甚至病急乱投医。

家长要多多给予孩子切实的鼓励和支持。针对上阶段因盲目乐观受挫的孩子，家长要多强调客观因素，引导孩子理性分析得失原因，树立科学合理的学习目标。

1月-2月，通常被称为情绪分化期

学生在这个阶段心理会产生分化。一类学生突破高原现象，学习有所突破，学习成绩提高，考后通常比较激动，自信心重塑;另一类学生则滞留高原期，考后沮丧气馁，甚至出现严重的自我怀疑，特别是那些曾经有过辉煌学习生涯的学生，受挫感更强，压力极大。这个极端通常伴随的是寒假，是两极分化的危险期。在这个时期，学生出现惯性的放松心理，在假期出现学习懈怠、抵触学习的心理。这阶段家长不能任由孩子过度放松，要引导孩子从紧张的学习中跳出来，反思上学期的学习状态，帮助孩子建立复习计划、找到复习方法、规划复习时间。

3月-5月，通常被称为自我怀疑期

这个阶段对于更大部分的中等生和相对较差的同学而言，长期的努力并没有取得预期的效果，会否定怀疑自我，而自我怀疑总是不经意间消耗掉学习动力，可能陷入“自我否定怀疑?效率降低-成绩不升反降?更加自我怀疑”的恶性循环的怪圈，变得盲目悲观。这一阶段家长也可能对孩子失去信心，我建议要鼓励孩子主动说出近阶段所面临的问题，帮助孩子分析解决。对于有能力的家庭也可以向专业的人士进行咨询。切记不要过分唠叨，更不可过多的给学生施加压力。

5月-考前，通常被称为恐惧焦虑期

本阶段学生对考试产生紧张、恐惧情绪，浮躁和焦虑心理在这个过程中普遍存在。而同学间的竞争，家长的过高期待会使这种浮躁焦虑心理越发放大。心理压力越大，越容易因一点小事与同学和家长发生冲突。所以这一阶段，家长要多理解孩子，尽力营造良好的家庭环境，给予孩子适当的空间、合理的关怀和恰当的期望。

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