学产后康复要多久，成为产后康复师大概要多久？南宁五象新区培训产后康复师一般需要多久？这是很多想学产后康复的年轻人都关心的问题。生命毕竟是有限且短暂的，一项技能倘若需要学习的时间太长，占据了生命的很大一部分，那么是很不划算的。产后康复并不是这样的技能，尽管产后康复的含金量很高，但是却并不难掌握，学产后康复并不需要多久，成为一名产后康复师也不用很长的时间。南宁五象新区培训产后康复师一般需要多久？

 

产后康复师是医生之外，少数能接触顾客身体的专业人士，责任很大。因此，一些人经常用这个来强调产后康复这项技能难掌握，夸大学习产后康复的难度与时长。实际上，尽管产后康复师的责任十分重大，但是与医生不一样，产后康复师需要学习掌握的理论知识并不多，也不像医生，需要学习个好几年。南宁五象新区培训产后康复师一般需要多久？金职伟业职业培训学校经过多年的总结开发，已经安排了较合理的教学课程。并不需要花费很长的时间~南宁五象新区培训产后康复师一般需要多久？

 

成为产后康复师大概要多久与很多因素有关，有些人担心自己性格内向，找不到工作；些人担心自己没有背景，找不到工作；也有些人担心自己没有社会经验，找不到工作。虽然一项技能在刚掌握时想找一份满意的工作确实会有点困难。南宁五象新区培训产后康复师一般需要多久？

但是也不需要过多担心，因为如今产后康复行业火爆，行业对于产后康复师的需求很大，只要有技术，就不用担心找不着工作。

小知识分享

准妈，分娩前吃些助产的食物吧！

助产食物：

1、莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

2、莴笋

其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、黄豆芽

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

4、海带

海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

5、黄花菜

其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

分娩前饮食原则：

分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量消耗。因此，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得合理，除了补充身体的需要外，还有助于增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。

1、分娩前一周的饮食应以富于碳水化合物、蛋白质、维生素和易消化吸收为原则。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少食多餐。

2、补充水分和含汁液的食物：分娩前要为身体打下良好的基础。补充肌体需要的水分可由鲜榨的果蔬汁、水果、蜂蜜水、粥、汤及白开水来补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。饮食应以清淡少油为原则。要小看了水果的作用，水果中含有很多令人体精神振奋的物质，比如说香蕉，它能在瞬间提升人的精神状态，前一秒你还在心情不好，吃完香蕉之后你马上就能感觉到心情愉悦，这是因为香蕉能提升人体的快乐因子。

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