随着经济发展，生活质量的提高，人们对于小儿推拿师的认知也是愈加多了起来，对于小儿推拿师的需求也是多了起来，所以从事小儿推拿师的人也是逐渐多了起来，但不是人人都可以从事小儿推拿师的，想要做一名小儿推拿师必须经过系统的培训和严格的考核才能真正做一名小儿推拿师，那么哪里可以培训小儿推拿师呢？湖南金职伟业职业培训学校就是一个很好的选择，那就让我带你认识认识湖南金职伟业职业培训学校吧。南宁宾阳县小儿推拿师培训服务哪家好。

 

湖南金职伟业职业培训学校的小儿推拿师的证书由国家权威机构监制并颁发。该证书表明，持有者经过岗位能力提升培训并考核合格，具备了相应的专业知识和技能。本证书序列号为专属号码，其有效性可通过国家权威机构官网：项目办公室在对考生的考试成绩进行评判后，在60个工作日内将考生所获证书寄至委托培训机构。南宁宾阳县小儿推拿师培训服务哪家好。

 

所以金职伟业职业培训学校是相当专业的，只要你选择湖南金职职业培训校，我们一定真诚的为你服务，给你较专业和系统的培训，让你成为一名的小儿推拿师。南宁宾阳县小儿推拿师培训服务哪家好。

 

小知识分享

产妇便秘吃什么好 推荐两款养生粥

生产后，妈妈们的身体出现了一些生理变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘的是，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。产后便秘怎么调理？缓解产妇便秘、助排毒吃什么好？小编这就推荐两款粥给妈妈们缓解便秘。

产后引发便秘的原因

分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌、提肛肌和肠壁平滑肌收缩力减弱等，引起粪便蓄积于肠道过长时间，从而导致便秘。另一方面，产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质和水分合成乳汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。

除了身体的变化，坐月子的习惯也容易引起便秘。由于产后卧床时间较长，活动量少，胃肠蠕动减慢，加之摄入大量精细无渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物营养反复被胃肠吸收，从而消耗了肠道大量的水分，引起便秘。

居家饮食习惯缓解便秘

产后妈妈们想要缓解便秘之苦，不妨从饮食习惯开始改变。以下的四个饮食习惯可是非常重要。

多喝水

早晨空腹喝些蜂蜜水，可以刺激肠道蠕动，有助于排便。然后过半个小时再吃早饭，每次饭后喝一袋酸奶。

多吃根茎类蔬菜

适当增加含纤维素丰富的食物和易消化的食物，例如苹果、香蕉、青菜、南瓜、莲藕、土豆、芋头、红薯、马铃薯、白萝卜、地瓜等容易产生气的蔬菜和水果，可以帮助消化和增加肠道蠕动。不过，这些产气的果蔬容易导致宝宝腹部胀气，所以妈妈食用时要注意。

多吃干燥的梅子或无花果

西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝150克左右，可以改善肠道。

不可越的饮食禁忌

产后妈妈不要喝酒、浓茶、咖啡，别吃辣椒等刺激性食物。也别吃含蛋白质和钙质多的食物，例如鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等，忌吃多糖食物等。

助产妇通便排毒的2款粥谱

松子仁粥

食材：松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。

做法：

1、将松子捣成泥状。

2、将松子泥和糯米加水，用文火煮成稀粥。

3、较后调入蜂蜜，稍煮即可。

营养小贴士：松子仁粥可以养血润肠，适用于产后肠燥便秘。

首乌粥

食材：首乌30克，粳米60克。

做法：

1、将首乌洗干净，切成片，将粳米淘洗干净。

2、将首乌和粳米一同放入锅内，加入清水400毫升左右，上炉煮至粳米开花、汤汁粘稠即可。

 

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