现在的人们对培训机构不了解，在面临选择育婴师培训机构不知如何选择，也很容易进入盲区 ，所以我们应该选择专业的机构培训。金职伟业培训学校的优势：

 

1.  行家研发的培训教材！金职伟业的培训是非常全面的，不光是育婴师，月嫂、催乳师、小儿推拿师、产后康复师都有他们行家研发的母婴培训教材。致力于满足学员不同层次、不同维度的学习需求。针对特别的学员还有课程定制，个性化教学。 2. 教学老师非常！金职伟业培训学校的老师都是从医学院校毕业出来的，深耕母婴行业多年，有非常丰富的教学和实操能力。能给予学员理论+实操上较正确的指导，很多基础差、0基础的学员老师都会耐心的手把手教学。理论实操课都学完后老师还会带领学员们去正规医院实习。益阳赫山区金职伟业育婴师培训好吗？ 3. 性价比非常高！金职伟业的培训课程非常优惠，一节课的费用算下来大概15块钱左右。而且学不会是可以免费重学的！另外如果您足够幸运的话，金职伟业每段时间都是会有0元入学的政策可以申请的。 4. 就业无忧！金职伟业的学员毕业后是会有工作推荐的,每年金职伟业都会输送数千名学员进母婴服务岗位，实现梦想。很多学员在学完后第几个月就将学费全数赚回来了。南宁东盟商务区育婴师培训中心远吗？

 

金职伟业培训全面，教学老师，性价比较高，包分配就业。金职伟业是不错的选择。

知识分享

夏季月子饮食原则

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！

 

刚刚分娩完的新妈妈身体还处于比较虚弱的状态，需要补充营养恢复健康。但是总提不起食欲，导致新妈妈精神也每况愈下。因此，新妈妈补身子一定要从健康饮食下手，吃得下才能补得好。

 

新妈妈的消化能力减弱，“月子”里的大补常常使胃肠超负荷运作，导致新妈妈见到油腻肥厚的食物就胃口大败，再加之产后比较疲累、情绪抑郁不振等主观因素的刺激，厌食就成了产后进补的大难题。

 

新妈妈的饮食原则

 

少食多餐为原则

 

新妈妈每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点(大概10点左右)和午点(下午3点左右)。饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以细软为主。每次吃一点不但不至于反胃，反而逐渐地就提起对食物的兴趣了。所以不妨在原来一日三餐的基础上加上早点和午点吧。

 

合理搭配新妈妈饮食

 

新妈妈要注意合理营养，为了从食物中获得各种营养素，增加食欲，使身体尽快恢复，饮食不仅应该营养丰富，而且应该多样化，较好是荤菜和素菜兼用，粗粮和细粮搭配，植物蛋白和动物蛋白混合着吃，还要多吃新鲜蔬菜和水果，不要偏食，充分满足机体对各种营养素的需要。

 

        主副食种类多样化

 

主副食要变换搭配吃，一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。精米精面就是常说的细粮，杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。

 

小米能增进食欲，是传统的滋补食物，其中富含维生素B1、维生素B2、膳食纤维素，可帮助新妈妈恢复体力，并能刺激肠蠕动，增进食欲。小米粥不宜煮得太稀，也不可完全以小米为月子里的主食，不然会造成准妈妈营养不均衡，缺乏其他营养素。

 

为新妈妈准备膳食的时候不妨把杂粮、细粮间隔开，变换着吃，既补充了丰富的营养，还能使蛋白质起到互补作用，提高食物的营养价值，对改善新妈妈的食欲和身体恢复都很有益。

 

在副食的选择上，鸡、鸭、猪、羊、牛肉也尽量换着吃，保证食物的多种多样。另外，食品的品种、形态、颜色、口感也要注意多样化，并且变换烹调方法制作。

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