从而导致生理功能低下，呈现过老、百病滋生的状态。所以，的秘诀在于气顺血行脏腑和调，阴阳和调身体强健，长命百岁健康长寿。中医认为人体是一个有机完整的统一体，无论哪一个生理环节出现障碍，都会影响生命的正常进行。所以，必须从整体出发，综合考虑到每个环节，考虑，综合调养。综合调摄主张动静结合，劳逸结合，补泻结合，形神共养，从而颐养天年。在天人相应整体观念的指导下，精神调养就是通过怡养心境、清静养神等方法，达到心理健康。健康的精神调养，必须有正确积极的人生观。只有对生活充满信心，有目标、有追求的人，才会拥有高尚的情操和道德修养，才有利于身心健康。古往今来的学说认为：善良、忠诚、爱心、友好、仁慈、乐于助人是做人的美德。

青少年的素养水平较低,年轻人和老年人的素养水平较高。青少年的学习压力较大,正在接受学校教育,对自身健康也是由家长来管理,学校对方面的教育涉及较少,导致了青少年缺乏对基础知识的了解。年轻人对知识和技能有一定的学习能力,对自我或者家庭的健康需求在不断提高。老年人退休后,有充足的时间和精力去了解,他们对自身的健康管理要求较高,乐于学习一些基础的中医知识和技能。身体状态良好、勤于锻炼和擅长对自身进行健康管理的公民,对的基本理念、常用内容和简易的方法了解较多,懂得用中医来进行自我,其素养水平较高,患慢或其他的概率较小。患有慢的公民,在早期平时生活中不注重自身健康的管理,对的了解较少,对其兴趣度也不高,接触学习的机会较少,故其素养相对低于未患慢身体状况良好的公民。

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当前随着人们生活水平的提高，生活节奏加快，很多工作忙碌的人都表现出不同程度的颈椎病。根型颈椎病目前中非常常见，且发病人群更多集中于年轻人。的表现为颈肩疼痛、头晕恶心，病情发展到一定程度时，甚至会出现下肢瘫痪，严重威胁的生命健康。从西医的实践来看，现阶段该病治 果差，同时容易反作，因此大多数的会选择中医，如对患部进行推拿或等。比较两组颈椎病的治 果，将 终结果分为四个等级标准：、显效、有效和无效。表示的颈部功能恢复正常状态，生活工作不再受到病痛影响。显效指的疼痛感明显减轻，颈椎病的相关基本消失，但长时间工作会出现些许不适。有效表示的疼痛较前有所改善，但只能进行常规劳作。无效则是指的颈椎病完全没有任何好转的迹象，甚至存在病情加重的趋势。

如何整理和继承前人的这些宝贵遗产，将其挖掘出来以造福于今天的广大民众，是我们从事医学工作者义不容辞的责任。是在中医学及美学理论指导下，研究如何运用、、推拿、气功、饮食等方法皮损，美化容颜为目的的一门新兴学科。其内容涉及中医、、内科、外科等，怎样定位，关系到今后的发展方向。学应切合实际地制定自己的发展方式、发展前景。要尽早建立、健全、规范的高等教育体系。培养具有高素质、并有坚实的中医理论又有良好美学修养、熟悉现代医学技术的知识结构合理的师。中医学是以整体观念为主导思想，以脏腑经络的生理和病理为基础的一门中医学科。而学是在中医学理论指导下研究，并作为以人体健美为研究对象的多种基础和学科相交叉的一个新兴分支学科。