推拿是以中医理论为指导的运用针刺、以及推拿方法来防治的一种有效的传统方法，通过的方法可以水肿、止痛、接触肌肉，减轻对的和，从而达到提高和调节人体的作用。在的基础上进行推拿可以使的气血疏通，对慢性具有作用.腰椎间盘作为人体组织中容易退行病变的部位，青壮年时期人们多数是由于过度劳作、动作过猛或者而导致椎间盘向外突出，从而患上腰椎盘突出症。对于腰椎间盘突出症的方法主要有推拿、、中医拔罐、手法整脊、疗法。通过保守对疏通经络、推血，促进血液循环，调血，通过的方法可以水肿、止痛、接触肌肉，减轻对的和，从而达到提高和调节人体的作用。而联合推拿腰间盘突出在临更是取得了比较好的效果.肩周炎是肩关节炎的简称，是由于肩部周围的关节等软组织的急慢性损伤等产生的无菌性。中医认为肩周炎是由于肩部经脉感受风寒湿邪而经脉阻塞，采用推拿手法配合平衡疗法肩周炎能够取得良好的效果。

中医手法，首先通过点按腧穴以充分放松膝关节周围痉挛肌肉，缓解因疼痛导致的肌肉反射性抑制，同时能增加关节功能，使肌力平衡，受力均匀，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，松解关节周围软组织粘连有较好的作用。其机制是通过中医手法加大膝关节血液流速、数量，改善关节部位的血液循环，促进炎症物质吸收，降低骨内压，同时促进滑液向关节软骨浸透和扩散，从而改善关节软骨的营养和代谢，促进软骨的再生修复，进而改善关节的不稳定性，提果。

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中医导引以易筋经、八段锦和五禽戏等多种导引为主要的载体，尽管体育总局统称以上几套为健身气功，但实际上和中医导引法名异而实同。现行的，由体育总局委托上海体育学院整合了五禽戏的标准化动作，委托北京体育大学重新整理了八段锦和易筋经的标准化动作。中医导引的研究有了一定的进展。相关研究表明，导引对提高生活质量、改善血液的浓度和血流速度以及提高骨关节运动功能有一定的意义，尤其是八段锦对疲劳性亚健康的干预取得了良好的效果，但对于五禽戏和易筋经参与到的相关研究大都是以观察性研究为主，难以确定在干预多种老年之间是否有因果关系，且缺乏多中心的随机对照研究。目前中医导引一方面缺乏系统的理论整理；另一方面其学科范畴和内涵界定比较模糊。

人们认识到健康与的概念不再是非黑即白,还有一种介乎其间占比广阔的亚健康状态。健康不再仅仅满足于身体上的无病无恙,还包括了心理健康、社会适应能力强、有道德等等主观层面的指标。因此,人们开始把防治战线拉宽:往前移摄养于无疾之先;向后推调养于瘥恙之后。而医学模式也从单一的救治模式转变为防治养模式。随着时代的变迁,健康意识的与医学模式的转变,就必然要求文化也能与时俱进、改革创新。文化无疑是中华传统文化中浓墨重彩的一笔,即使是在西方医学占主流地位的今天,文化依旧有其强大的生命力和广阔的市场,因此紧跟时代步伐进行双创也就显得尤为迫切。然而,古籍经典语言謇涩,人们往往难以理解和吸收其中深意,因此,需要系统挖掘中医健康文化的内涵,寻求其与健康服务业发展相契合的路径。