2017-11-23
白天班
丽人舞蹈
无锡中山路胜利门北大街汇利广场635号2301详细地图
0510-82725832
课程介绍
无锡拉丁舞培训 无锡成人舞蹈培训 学拉丁学恰恰 伦巴 牛仔
无锡培训,遵循国际拉丁舞教学标准,零基础教学拉丁舞所有内容,包学包会。
国际标准拉丁舞就是指体育舞蹈,分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞
学习拉丁舞的益处:
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的较高心率可达197次/分钟,男子的较高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
喜欢拉丁舞的学员可以报名我们的拉丁舞培训班,不管你是业余爱好吧、还是艺考专业版或者需要从事教育工作的教练班,我们都有相应的课程提供。
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学校介绍
学校人气度:1128
2015-03-01
共21个
刘令令
身材要有"型"
推荐项目:爵士舞
爵士舞是世界性的舞蹈,因此许多热爱爵士舞蹈的女性会选择这样的舞种来锻炼身材。在练舞房,前来感受爵士舞魅力的几乎都是30岁以下的妙龄少女,可见爵士舞在年轻一族中的影响力。动感的音乐结合性感的舞姿,吸引了不少眼球。“爵士舞的技巧性比较强,因此从锻炼形体到变成自身品牌需要花上很多的精力。”不过一场爵士舞跳下来往往令人大汗淋漓,很是畅快!
贴士: 爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,因此它的舞姿如同非洲人的性格一样,原始、热情、
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