- 开课日期：
2019-06-06
- 上课时间：
周末班
- 授课学校：
广东自学考试网
- 授课地点：
天河区五山路263号瑞华大厦详细地图
- 咨询电话：
020-85210121
课程介绍
初次参加成人高考一定不能紧张，乱了阵脚，复习要合理安排，有序进行，劳逸结合。那么初次报考成人高考的考生如何备考呢？下面为大家带来一起实用的备考经验技巧，希望对大家有一定帮助。
初次报考成人高考如何备考？主要注意以下两个方面：
一、调整生物钟，提前进入考试状态
科学研究表明每个人yi天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。
所以，如果考试时间在我们大脑的兴奋期，那就十分有利了。反之，如果考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。即便是我们会的题目可能也会导致状态不佳而出错。
成考考试时间是白天，所以那些爱熬夜学习的同学，一定要提前调整好作息时间，提前进入考试状态，有利于考试时水平的正常发挥。
另外当天，我们要早上再熟悉一遍当次考试科目的知识，简单过一遍，重点记忆下常考知识及难点。
二、消除焦虑、精中精力学习
考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：
1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
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学校介绍
广东自学考试网
学校人气度：1350
- 站内注册：
2016-09-26
- 课程总数：
共1845个
- 主营业务：
自考、成考、高职高考、专插本、网络教育、教师证
- 咨询老师：
冯老师
自学考试学习方式灵活、工学矛盾小、费用低，实行“宽进严出”，“教考分离”，凡中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，均可参加自学考试。自学考试采用学分累计的方式逐步完成学业，学习者完成专业考试计划规定的全部课程并取得合格成绩，完成毕业论文或其他教学时间任务，思想品德鉴定合格者准予毕业取得相应毕业证书，国家承认其学历。符合学位条件的自学考试本科毕业生，由有学位授予权的主考学校依照有关规定，授予学士学位。
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