南国太极拳培训//健身太极拳

+收藏

求学价：面议发布用户：ngtj

发布时间：2017-05-05 已有2386人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
自由安排
授课学校：
南国太极
授课地点：
海口市详细地图
咨询电话：
0898-32877568

课程介绍

太极拳源于中国文化，它以柔克刚，以静制动，动作轻松舒展自然，内力延绵连续不断，松静自然，独具静态之妙。拳架小中见大，但具有大家风范功底，舒展而紧凑，在紧凑中自具舒展，不显拘束。推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长。

太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。

太极拳是一种柔和的有氧运动，其动作中正安舒,同时在心理、精神、自控能力有独特的作用。在现代紧张的生活中，习练柔和、缓慢、轻灵的太极拳，以意念导引形体运动，导引气血运转，可以达到形神兼备、精神与形体双重修炼，培养沉着、耐久、坚毅、机智的品质。

开班方式：常年开班，循序渐进，注重太极基本功法及体悟，使学员在较短的时间内掌握套路动作和含义要领，并做到形神兼备，内外相合。

教学内容：

陈式--精要十八式（老架一路）、杨式--杨式八式，杨式精要二十八式吴式--精简三十式，世传吴式太极拳传统套路八十九式、推广套路--太极拳八式竞赛套路，太极拳二十四式竞赛套路、其他套路--太极拳起源于唐宋，发展至今已有几十种流派，欢迎向老师咨询

显示全部

学校介绍

南国太极

认证机构

黄金会员5年

查看信用档案

学校人气度：2136

站内注册：
2014-11-16
课程总数：
共11个
主营业务：
咨询老师：
南国太极

莫韫龙吴式嫡传第四代，南国太极主事，古典太极功修疗导引

            师。至幼研习古典功夫，在所学中提验出对身体修复及其有益

            的导引修疗法用于临床为受疾病困扰的患者解除痛苦。精研的

            古传功夫有：家传古典太极功、武当龙形八卦掌、古典形意拳

            法、河南俞家少林拳等。

进入学校主页