零基础健身减肥舞蹈培训，专业零基础白领舞蹈培训

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求学价：￥480 发布用户：aotizhongxinyishupei

发布时间：2019-07-02 已有40人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
自由安排
授课学校：
奥体舞蹈
授课地点：
奥体中心健身馆详细地图
咨询电话：
83860066

课程介绍

肚皮舞动作练习小窍门

奥体中心肚皮舞动作练习小技巧，希望对你有所帮助

1、点肩

点肩：让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。点肩的速度加快，就会让肩膀抖动起来，形成抖肩。点肩一般用在舞蹈的重音处，起点缀作用。

2、抖胸的诀窍：

1.第几个简易方法：先坐在地上，尝试让胸部左右晃动起来；然后站起身来，切换成站立式的抖胸，继续尝试让胸部抖动起来。

2.如果第几种方式无法做到，那么就尝试第二种：抖肩带动的抖胸；可以让左右肩膀前后交替快速移动，即：让左右点肩的速度和频率加快，提高速度；让肩膀的前后碎小力量的晃动带动胸部的左右抖动。它的原理是密集的点肩形成抖肩，则带动了抖胸；

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学校介绍

奥体舞蹈

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：836

站内注册：
2016-11-24
课程总数：
共49个
主营业务：
舞蹈
咨询老师：
张腾

济南奥体中心艺术培训基地位于一场四馆之一的东荷单元北侧健身馆内。是一家专注舞蹈专业的艺术培训机构，配备标准舞蹈房、专业更衣室、24小时淋浴、家长休息区等。基地现设有少儿中国舞、少儿拉丁舞、少儿街舞、少儿表演主持、形体芭蕾、成人交谊舞、成人肚皮舞、成人爵士舞等项目。提供免费试课。此外，馆内还设有65台健身器材、55台动感单车、23台跑步机、8台私教器械，让孩子学习艺术的同时塑造一个健康的体魄

培训基地得到了山东省演出协会、山东省舞蹈家协会、就济南军区前卫歌舞团、山东大学、山东师范大学、四川师范大学、山东艺术学院、

山东省文化艺术学校等艺术团体和高校院系的的业务指导与支持，是山东省演出行业协会少儿、成人演员培训和演员资格认定机构；并与山东电视台少儿频道合作，定期安排学员参加各类演出和节目录制，真正做到培养学员艺术兴趣，参与艺术实践活动，搭建广阔艺术舞台，提升艺术素养。

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万‌‌千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。

随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别‌‌‌‌是少儿街舞更加被社会所关注，如亚洲较小的BBOY侯高俊杰已成为传媒公司

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