- 开课日期：
2012-03-08
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
无锡音皇国际舞蹈培训中心
- 授课地点：
无锡市崇安区中山路270号大洋百货楼上天安大厦16楼1607-1608详细地图
- 咨询电话：
0510-82760585
课程介绍
什么减肥效果较好？学钢管舞瘦身
钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。 Pole Dance 说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者****俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。
其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
联系人：璐璐
招生咨询热线: 15961828265招生咨询QQ: 309244000
无锡市崇安区中山路270号大洋百货楼上(天安大厦）1607-1608
学校网站：http://www.ggw5.com
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学校介绍
无锡音皇国际舞蹈培训中心
学校人气度：2231
- 站内注册：
2011-12-08
- 课程总数：
共200个
- 主营业务：
- 咨询老师：
璐璐
中国音皇国际舞蹈中心简介
中国音皇国际舞蹈中心隶属于北京音皇国际文化传播有限公司，是中国钢管舞行业与国际合作的公司，现与法国、韩国、俄罗斯、西班牙、等国有着密切的钢管舞技术合作与交流关系，并致力于中国钢管舞教学培训以及钢管舞表演技术的开发与推广，是目前国内较具实力与影响力的钢管舞、爵士舞、肚皮舞、平台领舞等各种风情流行舞蹈技术培训与推广机构之一。
公司自2008年成立以来一直专注于中国钢管舞的事业发展，力争让更多的中国人了解和喜爱钢管舞，并且公司在爵士舞、肚皮舞、平台领舞等教学培训与商业表演方面也取得了很大的成功，公司通过实行连锁加盟音皇品牌的形式，已先后成功的在中国北京、上海、广州、珠海、武汉、长沙、南京、青岛、太原、贵州等地开设了多家音皇舞蹈品牌加盟店，并在钢管舞及流行舞蹈文化推广普及和其他各个相关领域里积极开展公益活动和交流合作，在将国外舞蹈文化引入中国本土方面成功的探索出了一条独特之路。
中国.音皇国际舞蹈中心是世界舞蹈家协会授权指定的中国区钢管舞、爵士舞、肚皮舞的专业教练培训基地。
我们的口号是：我们引领国际舞蹈的时尚
我们打造中国舞蹈的品牌
音皇舞蹈.成就你我的梦想
无锡音皇国际钢管舞学校
咨询电话：15961828265（璐璐）
QQ：309244000
QQ： 50886501
学校网站：http://www.ggw5.com
学校地址：无锡市崇安区中山路大成巷步行街8号15楼1501
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