东莞塘厦附近哪家舞蹈学校好雁田星舞社舞蹈培训学校

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求学价：￥600 发布用户：12345llob

发布时间：2018-08-29 已有126人浏览报名

开课日期：
2016-03-13
上课时间：
自由安排
授课学校：
雁田星舞社
授课地点：
东莞凤岗雁田永兴电器上五叭学城五楼详细地图
咨询电话：
15814353683

课程介绍

东莞凤岗雁田星舞社舞蹈健身中心

　器械和一般的大众健美操是通过循环练习来刺激肌肉，以局部为主;而舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。

健身舞蹈：爵士舞，道具秀，酒吧领舞，现代舞，瑜伽等等

　　在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。较让人难忘的是跳舞时的表情，陶醉而痴迷，没有一丝的刻意坚持，不少学员完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和体会。

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学校介绍

雁田星舞社

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：1269

站内注册：
2015-11-03
课程总数：
共100个
主营业务：
咨询老师：
小雅老师

不论您的年龄、职业、性别、有无舞蹈基础，只要有一颗热爱舞蹈、热爱生活

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