西安跆拳道培训班

跆拳道是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，身手敏捷，藉以增强自信心，其特点在于出手快，踢脚准劲，招式精简实用，易于学习。

跆拳道―Tae Kwon Do：跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。从字面上解释,跆拳道就是：跆,意味着用脚踢，踏。拳,意味着用拳刺或破。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。