春天是一个美丽的季节，说起春季那真是暖暖的感觉，在这么美的春季，有些mm也开始头疼犯难起来了，为什么呢？相信很多朋友们都知道在春季，皮肤也是很容易过敏的，这确实让爱美的mm们很懊恼哦~不美观还会痒痒的，那么再面对这些情况的时候我们应该采取哪些必要的防护措施？切记：盲目的乱擦乱抹，频繁涂抹药物，很多东西里面包含的都有激素，对皮肤是有很大刺激的，今天小编就来帮大家解决mm们

春季皮肤干燥的问题，以及一些方便的针对春季皮肤的护理工作。一起看看吧~

    

第①步是先调整我们日常生活当中对饮食的一些习惯喏~防止皮肤干燥

也是要由内而外的调整的哟~即使你已经养成了那样的饮食习惯，为了水水嫩嫩

的皮肤还是告别那些习惯吧~

     

春季饮食就应该忌食生冷油腻的东西，少吃一些酸味的食品，早春为春冬交

接的时候，天气固然比冬日暖了许多，没有那么寒风凌冽，有的时候还是会很冷。

人的体内消耗的热量较多，所以比较适合吃一些偏于温热的食物。以下的食谱亲

爱的朋友们可以试试喔~对于减肥的mm也是健康的减肥食谱哦~

早餐：牛奶一袋，主食100克，小菜要适量。

午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉或豆制类50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。

晚餐：主食100克，蛋鱼肉类50克，青菜200克，豆粥一碗。

真是一款简单的食谱呢，只要适量的控制饮食不吃太油腻的东西，不仅消化

好促进我们身体的新陈代谢，还能抑制痘痘的生长，尤其是油性的皮肤mm哦~

皮肤油腻痘痘就会加速生长，会严重影响我们的皮肤的美观，和整个妆容的美感。

   第②步就是我们早晚的皮肤清洁了。小编为大家介绍一个小编自己常用的妙

招，很有效果喔~

   1.早晨起床刷牙漱口完，先不要着急洗脸喔~因为肌肤在夜晚新陈代谢分泌初

的油脂，晨起后如果急于洗脸，会破坏皮肤自身的弹性，立马洗掉久而久之会导

致皮肤慢慢变得干燥。无油脂分泌毛孔容易堵塞。所以爱美的mm们，有的时候

我们也需要皮肤自己本身“运动运动喔”~

   2.一周至少要使毛孔彻底打开三次，所谓的打开，那样怎么打开呢？很简单，

爱美的你一定知道现在市场上热销的蒸脸机吧，热蒸汽可以有助于我们打开面部

的毛孔哦~切记：在热气蒸脸的同时，不可离蒸汽机太近，一定要取蒸汽中断进

行蒸汽蒸脸喔~（一般蒸脸时间在10-15分钟为较佳。）此方法使用完毕后，用少

许的冷水在脸上轻轻的拍打。这个冷热交替的小动作有助于脸部的肌肤血液循

环，能补水还有瘦脸的作用喏~接下来再使用自己的保湿护肤产品会更容易吸收

哦~（夜间效果更佳）。

   

   3.简单方便的冷热毛巾交替敷脸30分钟以后，再使用护肤产品。早晚都可以

使用。要知道较好的保护脸部肌肤的方法是从较底层做起，而不是一大堆的护肤

产品喏~

   

   好了，今天小编就和大家聊到这里啦~要记住喔~没有丑女人，只有懒女人哦~

女人就要活出自己，活出自己的自信。爱自己爱生活，做一个灵魂有香气的女子

吧~中午好各位朋友们。