广东韶关市产后恢复培训机构

导语：广东韶关市产后恢复培训机构--产后康复是每一位新妈妈都要做的事情。因为新妈妈在怀孕期 间会使得身体以及心灵都会受到一些影响，所以需要进行产后康复。产后康复是每一位新妈妈都要做的事情。因为新妈妈在怀孕期间会使得身体以及心灵都会受到一些影响，所以需要进行产后康复。

  

 

那产后康复有哪些项目呢？广东韶关市产后恢复培训机构？

今天小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。

广东韶关市产后恢复培训机构 虽然每一位新妈妈都知道自己需要产后康复，然而却有许多新妈妈不知道产后康复项目有哪些。那下面我们就一起来看一下吧。 

1、产后子宫恢复   能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后出血。 

2、子宫颈、阴道壁恢复  恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。

3、卵巢恢复   新妈妈们想要卵巢恢复，这个时候可以通过调节内分泌系统来促进卵巢的恢复，这样还可以减少色素的沉着哦。 

4、乳腺疏通   对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁，预防乳腺炎的发生。  

5、腹部、臀部、大小腿形体恢复   使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的。 

6、产后疲劳恢复

 

 

 

 

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母婴知识分享

小儿反复呼吸道感染的防治方法

宝宝的抵抗力比成年人低，尤其是到了冬天，很容易得小儿反复呼吸道感染。一旦宝宝得病，宝宝自己受罪不说，家人也跟着着急。那么，有什么办法可以有效防治小儿反复呼吸道感染呢?当然有，这就要从宝宝的日常护理做起。

1、母乳喂养好处多

专家建议，对于3岁以下的宝宝，可以采用母乳喂养。母乳中含有的免疫球蛋白A可以抵抗细菌和各类病毒的侵害，能有效预防呼吸道感染。

2、宝宝生活要有规律

很多宝宝晚上不睡，白天多睡，生物钟紊乱。其实这都是不对的。要保证宝宝有充足的睡眠和户外活动，生活要有规律性，同时可以让宝宝有计划地参加各种体育锻炼。

在平时要让宝宝多吃富含维生素和精纤维的食物，多饮水，让宝宝少吃甜食和冷食，少喝些饮料，同时控制油炸食品，做到营养均衡全面。

要让宝宝定期接受体格检查，一旦发现疾病，要尽早治疗。

口腔清洁很重要。要让幼儿养成每天早晚各刷牙一次的好习惯，而且餐后要用清水漱口，防止咽喉部感染。

如果宝宝本身体质较差，可以让宝宝服用一些滋补中药，比如玉屏风散等，也可以让宝宝服用西药左旋米唑，每周服用2天即可，不用天天服用。对于病毒性感冒，用1%的病毒唑滴鼻，效果也不错。

医学上把呼吸道疾病分为风寒和风热两类。治疗以清热解毒和化痰止咳为主。经常用的中成药有银翘解毒片和板蓝根。也可以用清肺冲剂，它的成分有连翘、菊花和地骨皮、生地等。中医常强调内外调理，所以通便就能降火。

如果宝宝在服用西药，尽量少用抗生素，尤其是像链霉素和庆大霉素，以免对宝宝的身体产生各种副作用。

防治小儿呼吸道感染，还是要从宝宝的日常生活抓起，增强宝宝身体的抵抗力是一方面，另外要保证宝宝的生活环境清洁整洁。在感冒多发的冬季，要减少宝宝的外出频率，户外活动时要选择空气清新、环境优雅的地区。