荆门零基础瑜伽教练培训班多少钱 瑜伽入门学习

【隐舍瑜伽】零基础哈他瑜伽教培班

我们正在集结有兴趣参加瑜伽教练培训班的朋友！

不是因为仅仅一定是为了做瑜伽教练而去参加教练培训，而是因为也许你在练习中遇到的问题需要得到解答，在你学习后，所有的问题也许慢慢就会有所改善，所有疑问也许会逐步想着答案靠近。

1.你可以做自己的瑜伽教练，无需特意腾出时间奔波到瑜伽馆、健身房，随时随地自由安静的练习，更专注更用心的去感受瑜伽带给你的宁静与平和。

2.你可以做自己的健康理疗师，身体、情绪出了毛病自己针对学习的知识自我练习相应的呼吸法，清洁法，瑜伽体式或冥想，慢慢地你会发现惊人的变化。

3.你可以为自己安排塑形减肥计划，并且有计划的去执行。

4.你可以为你的朋友或家人给出专业合理的健身理疗 咨询指导，服务于人收获的满足远大于物质给你的满足。

5.或许刚好你又发现了一份能让你真正快乐和喜欢的职业，也或许你正准备投资经营一家瑜伽馆。

6.或许进一步理解瑜伽后，你会发现它不仅是一种运动，它也许会带你进入到一种你寻找的生活方式或修行方式，引你走向自我寻找之路。

现在我们要开班啦：

小班教学（6-10人开课）

全面系统讲解知识点

循序渐进学习和体式提升

重视代课能力的培训及私教开发能力

确保毕业学员具备瑜伽教练资格

 

适合人群:

1.零基础，想把瑜伽发展成为事业

2.在校或面临毕业的学生

3.想拥有完美身材，并传播健康美丽的

4.全职太太，期待走出家庭拥有健康职业

5.热爱生活，想提高生活质量者

6.初入行的瑜伽教练，想提高课堂含金量

7.现从事瑜伽教练无专业资格认证者

8.创业者

 

教学内容：

一、瑜伽的起源与发展史

1、瑜伽历史与瑜伽派系分

2、瑜伽哲学基础

3、瑜伽老师基本守则

二、瑜伽呼吸法（调息与冥想）

1、掌握多种瑜伽呼吸法及收束法

2、了解瑜伽呼吸在体式中的作用和运用。

三、瑜伽解剖学和生理学

1、人体肌肉骨骼的基本解剖

2、瑜伽生理学

3、瑜伽心理学

四、瑜伽饮食文化与养生

1、瑜伽饮食的文化与宇宙能量

2、瑜伽饮食种类与倡导的饮食习惯

3、瑜伽结肠排毒（商卡）法

五、初·中·高级体式精讲

 

1、呼吸法与体位法的结合应用

2、瑜伽课程中的体式编排方法

3、瑜伽的课程安排

六、理论与实践授课

七、理论考试

八、课堂实践考试

九、考试合格，颁发证书