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兰州太极拳培训学校
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课程介绍
太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻鍊,达到强身健体的作用。
太极拳是一种柔和的有氧运动,其动作中正安舒,同时在心理、精神、自控能力有独特的作用。在现代紧张的生活中,习练柔和、缓慢、轻灵的太极拳,以意念导引形体运动,导引气血运转,可以达到形神兼备、精神与形体双重修炼,培养沉着、耐久、坚毅、机智的品质。
收费标准:
初级班:
(1)小 班:杨式太极拳28式:400元-6次(12课时)/期。
(2)对教班: 上门授课600元/期(车费另计)
授课内容:24式太极拳和杨式太极拳28式 二者选其一
提高班: (陈式老家拳,杨式85式)
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学校介绍
学校人气度:2874
2014-11-26
共13个
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