- 开课日期：
随到随学/常年招生
- 上课时间：
电话咨询
- 授课学校：
易仁堂
- 授课地点：
和信商座23层详细地图
- 咨询电话：
18535101183
课程介绍
每个女性生完宝宝以后都需要通过一段时间来休养，恢复身体，这段时间就叫作坐月子，坐月子对于一个女人来说是非常重要的，所以生完宝宝以后宝妈一定要好好地保养自己的身体，不然就会留下病根。宝妈在月子期间身体恢复的好，对于大人来说是一件好事，对于宝宝来说也是，只有宝妈身体好了才能更好的照顾宝宝。月子期间，宝妈除了要注意个人卫生以外，在饮食上也要特别的注意，多吃一些有营养的食物，这样才能保证母乳的充足，很多宝妈在产后都会吃一些鸡蛋来补充营养，其实除了鸡蛋，宝妈多吃下面这几种食物，不仅可以催乳，还有利于产后恢复，接下来小编就跟大家一起来看看。
鸡汤
鸡汤是非常好的一种营养补品，不仅能够补充营养还能提高免疫力，宝妈每天坚持喝点鸡汤，不管是对宝妈的身体恢复还是对于催乳都有非常好的作用。虽然炖汤这件事比较麻烦，但是为了宝妈的身体健康，就算再麻烦宝妈也要坚持。
小米粥
小米粥是我们生活中经常喝的一种粥，大家都知道小米粥养胃，而且小米的营养价值非常的高，小米粥有补气血的作用，对宝妈产后恢复非常有好处。宝妈可以用小米和红枣进行熬制，这样喝起来更有营养，从而可以增加母乳的营养，促进宝宝的发育。
香蕉
水果的营养很丰富，产后适当吃一些水果还是有好处的，但是产后宝妈好不要吃生冷或者寒凉的水果，不然会影响宝宝肠胃的吸收和发育。香蕉是非常适合宝妈食用的，有的宝妈在产后会出现便秘的情况，香蕉可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况，需要宝妈注意的是，吃香蕉的时候一定要热一下。
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学校介绍
易仁堂
学校人气度：8905
- 站内注册：
2014-09-18
- 课程总数：
共785个
- 主营业务：
小儿推拿、催乳、康复理疗
- 咨询老师：
王老师
山西小儿推拿培训学校是山西小儿推拿培训开展较早、较完善的机构，由具有丰富临床经验的推拿医师组成的专业队伍组成，以中医基础理论为指导，结合现代医学知识，为孩子进行调理保健及康复治疗，以达到防病治病、助长益智的目的，为孩子健康成长提供专业、贴心的服务。
小儿推拿在中国历史悠久，是中华医学中的一绝 ,具有简、便、验、廉的特点,适合1个月以上,9岁以下的小儿, 没有毒、副作用，也不需要医疗器械，手法简单易用，是一种安全、绿色的儿童保健、疾病预防和恢复方式，因此成为中医儿科一个颇具特色的常规疗法,采用传统中医的辨证穴位和推拿按摩手法，耐心细致地规范操作，对小儿常见病、多发病如如感冒、发烧、咳嗽、腹泻、便秘、反复性感冒、厌食、遗尿、夜啼、脑瘫、体弱多病、生长发育迟缓能达到显著的疗效，并对于体弱多病小孩有保健强身作用。可以借助小儿推拿有效帮助儿童远离疾病、缩短病程，与健康相伴；同时，增加家长与宝宝之间的亲子关系。
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