健身舞蹈无锡舞蹈减肥怎么样才可以减肥

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求学价：面议发布用户：lulu

发布时间：2011-10-24 已有2354人浏览报名

课程介绍

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　无锡音皇钢管舞培训班火爆白领穿性感服装跳热舞

性感着装其实是舞蹈特点决定的　整天坐着的白领，学钢管舞挺健身

　　紧身的宽吊带、热裤、过膝的高跟长靴，在钢管舞培训教室里学员们的装扮，也确实比较时尚、热辣。“其实这种比较性感的着装，是舞蹈的特点决定的。”音皇钢管舞培训的教练訾旭解释说，跳舞时舞者需要握紧钢管，在钢管上伸展和旋转身体，穿紧身短裤和上衣，可以更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。

　过膝的长靴则可以增加爬杆时腿与钢管的摩擦力，并且在一些跟地接触的动作中，保护腿部不会擦伤，所以特别是初学者一定要穿过膝的长靴。

　　“一般上课前要花半个小时做准备活动。”他们课前的准备活动包括仰卧起坐、俯卧撑，还有舞蹈的一些基本功。“像用腿夹住钢管，倒挂着旋转，这种比较难的动作，没有什么舞蹈基础的人，累计来上半个多月就可以学会。

　　“春节前就报了名，但是只有有空的周末才能去上课，现在大概学了一半了吧。”从事艺术品拍卖工作的小韩是学习钢管舞的众多白领之一。

小韩说，自己每天的工作时间都是坐着，没什么运动的机会，肚子上都有了赘肉。后来听朋友介绍了钢管舞，又在网上看了许多视频，觉得这项运动真是太酷了，就去学了。健身舞蹈无锡舞蹈减肥怎么样才可以减肥

无锡音皇国际钢管舞学校

咨询电话：15961828265（璐璐）

QQ：309244000

QQ： 50886501

学校网站：http://www.ggw5.com

学校地址：无锡市崇安区中山路大成巷8号15楼1501

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学校介绍

无锡音皇钢管舞学校

认证机构

黄金会员5年

学校人气度：2999

无锡音皇国际钢管舞培训学校

地址:无锡市崇安区中山路270号大洋百货楼上(天安大厦）16楼1607-1608

联系人：璐璐

招生咨询热线: TLE： 13382236448

招生咨询QQ: 471235302

音皇国际颁发证书的班级有，教练班证书、高级教练班证书、表演班证书、爵士舞教练班证书。