马鞍山健身教练培训哪里好

 

如今健身行业发展迅速，健身教练也因其阳光、健康、高薪等优势成为了目前比较热门的职业之一，许多健身爱好者、体育生或是退伍军人都加入到了健身教练的行业当中，因为相比整日坐在办公室里对着电脑的工作，他们更愿意每天在健身房里挥洒汗水，释放出激情与活力。那么如何成为健身教练呢？需要学习哪些东西呢？

一、私教基础理论知识（包括运动系统、呼吸系统、心血管系统、体能测试、体适能评估、运动解刨学、运动营养学、运动计划安排等）

二、私教功能性训练（包含障碍盘、敏捷梯、战绳、TRX、炮筒、壶铃、按摩球、波速球、滑盘、泡沫轨等小器械的训练方法）

三、专项体能训练（GPP基础体能与SPP专项体能储备能力的训练计划与实施，以及提高肌肉力量、速度、爆发力和身体平衡能力、敏捷、反应速度的提升练习方法）

四、运动康复知识（包括关节的定性、体态评估之体位矫正、特殊人群的腰部康复、腿型的判断及矫正等）

五、运动损伤预防及处理（运动前的伸展与拉伤的处理、运动后的肌肉酸痛与处理、腰肌劳损与扭伤的处理等）

六、CPR急救知识（私人教练必须掌握的基本医学常识及急救方法）

华体梦健身学院成立于2012年，是国家体育总局指定的健身教练培训基地，学院内有5千平米的专用教学场地，以及完善的教学设施，雄厚的师资团队，系统的教学课程，优良的住宿条件，是江苏省内一一所正规的健身教练培训学校。

院内配备了动感单车教室，小器械教室，功能性训练室，有氧操房，综合训练教室等多个专业健身教练培训教室，各种器械配备量充足，全天候对学员开放。

在课程上，华体梦针对不同人群开设了1个月的基础私教入门课程。2个月全能私教课程，包含基础私教+康复课程+cpr急救课程+私教功能性训练+健身格斗课程。3个月精通全能私教加热门团操的课程。

毕业颁发证书有:国职证书、全能私教证书、私教功能性训练证书、运动康复证书、CPR急救证书、团体操证书。

学院与全国各地多家健身房，健身机构有着密切合作关系。学员学习期满承诺全国包分配。