常州较专业的爵士舞培训学校在哪里哪家实力强？

 

139 2111 1131微信同步（璐璐老师） QQ:5088 6501

地址：江苏省常州市钟楼区南大街商务馆A座104-416室417室（靠近泰富百货）

钢管舞可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。2010年底中国钢管舞锦标赛启动，竞技钢管舞发展在中国诞生；2012年12月，钢管舞改名为“缘杆”，将作为竞技项目代名词。

其钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，可以帮助腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须在收紧腹部肌肉才可以完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻炼到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

    跳钢管舞对人自身也有很大的好处，比如：减肥健身塑身、增强自信提升气质、减缓生活工作压力、治疗产后忧郁症、扩展人际关系。如果你对舞蹈感兴趣，就请加入我们吧！

139 2111 1131微信同步（璐璐老师） QQ:5088 6501

地址：江苏省常州市钟楼区南大街商务馆A座104-416室417室（靠近泰富百货）

 爵士舞培训报名开始了

很多人会将爵士舞规为HIP-HOP的一种，其实JAZZ和HIP-HOP是不同时代的产物，是不能混为一谈的．JAZZ大致分为以下几类：

1.POWER JAZZ是种力量型的JAZZ很注重力点和力的爆发以及控制,跳起来很劲爆! 

2.MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变,很绅士很幽雅的舞种也是其他舞种的基础舞种之一! 

3.SEXY JAZZ很性感,在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY的素材和演变! 

4.FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用, 跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY! 

5.STREETJAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成!可观性较强! 

6.RAGGAE 目前较受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞!现在的RAGGAE大多都是改编过的!!!