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求学价：面议发布用户：wudao2

发布时间：2012-04-01 已有2417人浏览报名

开课日期：
2012-04-01
上课时间：
自由安排
授课学校：
无锡音皇国际舞蹈培训学校
授课地点：
无锡崇安区中山路大成巷8号15楼1501室详细地图
咨询电话：
0510-82760585

课程介绍

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钢管舞是减肥较好的舞蹈

跳钢管舞健身减肥必学动作技巧

钢管舞较适合：想要打造紧致曲线的sexy girl

　　钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。

　　钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，

特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、

芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人

，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。

　　难度：较难

　　教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美，总显得软塌塌、松垮垮的?

因为不胖，并不代表紧致。钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。

它跟瑜伽一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉，只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习

。但钢管舞又不同于瑜伽，它不如瑜伽那么安静，却比瑜伽更有女人味。在跳钢管舞中，

你享受到的那种自我陶醉的感觉，是瑜伽无法给予的。不仅如此，它还能锻炼到一些平时很难锻炼的

部位，比如背部、后腰部，这些可都是MM们较想收紧的地方哦。”

无锡音皇国际钢管舞学校

咨询电话：15961828265（璐璐）

QQ：309244000

QQ： 50886501

学校网站：http://www.ggw5.com

学校地址：无锡市崇安区中山路大成巷8号15楼1501

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学校介绍

无锡音皇国际舞蹈培训学校

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：3198

站内注册：
2012-03-11
课程总数：
共184个
主营业务：
咨询老师：
璐璐

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