拉丁舞培训无锡欣灿文化创意有限公司

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发布时间：2017-10-31 已有429人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
自由安排
授课学校：
无锡欣灿文化创意有限公司
授课地点：
无锡市崇安区解放北路16号（吉祥桥江苏银行）CEPA大厦1206详细地图
咨询电话：
4000322732

课程介绍

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。分又为桑巴、恰恰、伦巴、斗牛、牛仔五个舞种。
起初拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。
现在拉丁是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要组成部分。

学习拉丁对形体有哪些好处？——通过长期的训练挺拔形体，培养积极向上的人生心态。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，较主要的是在于对内涵的把握、对音乐的理解，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的较高境界。

拉丁也是艺术——拉丁无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的较佳运动之一。它不单有趣、自由，较大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。
参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的较高心率可达197次/分钟，男子的较高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。而在心血管方面跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。除此之外，跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的较好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。并且很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防“非典”。

博艺名媛是欣灿文化创意有限公司旗下特设专业用于舞蹈、形体、礼仪、瑜伽等的多功能培训中心，无锡欣灿文化创意有限公司是无锡第几家集艺术培训、形体礼仪、气质重塑、就业推荐为一体的一站式服务机构，专门为女性量身打造一个集美貌、气质、品位、智慧、才华于一身的学习交流平台，协助每一位追求高品位生活的女性完成化蛹成蝶的蜕变过程，她们并不一定十分漂亮，但确十分有教养，举手投足都优雅无比。

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学校介绍

无锡欣灿文化创意有限公司

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2015-03-29
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共16个
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博艺名媛是欣灿文化创意有限公司旗下特设专业用于舞蹈、形体、礼仪、瑜伽等的多功能培训中心，无锡欣灿文化创意有限公司是无锡第几家集艺术培训、形体礼仪、气质重塑、就业推荐为一体的一站式服务机构，专门为女性量身打造一个集美貌、气质、品位、智慧、才华于一身的学习交流平台，协助每一位追求高品位生活的女性完成化蛹成蝶的蜕变过程，她们并不一定十分漂亮，但确十分有教养，举手投足都优雅无比。

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