杭州篮球培训青少儿篮球暑假班

杭州上城区定安路钟乐坊少儿才艺培训中心暑假开设篮球培训课程，暑假开班时间，收费，可来电、在线咨询，小班上课。

篮球培训

培训内容、培训特色

篮球初级班：了解羽毛球基本规则，球感球性练习；掌握羽毛球的正手握拍动作及基本挥拍发球动作。练习正手高位球，头鼎区拉高位球，掌握手、脚、腰的协调配合及发力要点；学习直线高球，了解羽毛球单打基本站立、步法，熟悉垫步、交叉步等上网步法。通过定点挥拍、力量练习、多球练习固定动作的正确度，提高学员整体的协调能力。

篮球中级班：巩固正手高位球、头鼎区拉高位球、垫步、交叉步上网步法，掌握反拍握法和挥拍要点。学习正手对角线发球及反手挑球，学习网前发球及吊球技术，练习正手跨步退后场击球步法和蹬步上网步法，练习吊、上网技术。通过步法移动练习提高学员击球回位和到位回击能力。通过中场左右横动击球法训练扩大学员击球范围，提高学员整体能动性。

篮球提高班：在中级的基础上，加大各类步法的训练强度，通过步法和手法的配合应用提高学员的全场的控球能力，加强技术要点的强化练习，通过一对一的多球对抗练习，提高学员的竞赛意识。初步学习双打的基本站位及配合。

精品班采用私教模式教学，按两名学员一位教练安排，课程根据学员个人进度训练，形式灵活，针对性强等特点。

学习热线188-5817-5617

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