有氧搏击操的具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈动作混在一起。在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。会员随着音乐出拳、踢腿,动作刚劲有力,尽情地发泄、尽情地出汗,在不知不觉中减掉多余的脂肪。
课程内容
节奏掌握、课堂组织、运动技巧、课程演示、教练职责
培训对象
16岁以上,五官端正、身体健康、积极上进,热爱健身事业,愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者,均可报名参加培训。无需基础,均可入学。
课时安排
42课时
授课名师
周 凯
课堂气氛融严肃和轻松于一体,具有亲和力,喜欢用多样的方式帮助学生得到知识,知识面广,属于全能型导师。
资质荣誉
★2000年投入健身行业
★健美操指导员
★国家健身教练职业资格
★高级私人教练
★获得国家健身教练职业资格 考评员资质
★AFCC专业体适能学院 培训导师
选择以下相关套餐,可享受更多优惠
有氧全能套餐C
(1). 有氧操(Aerabics)
(2). 动感单车(Spinning)
(3). 有氧舞蹈(Aerabics Dance)
(4). 踏板操(Step)
(5). 瑜伽(Yoga)
(6). 普拉提(Pilates)
(7). 肚皮舞(Belly Dance)
(8). 爵士舞(Jazz)
(9). 搏击操(Kickboxing)
(10). 健美操教练国家职业资格认证
套餐优惠折扣:约4折
精英私教套餐D1
(1). 体适能私人教练
(2).健身教练国家职业资格认证
(3).动感单车(Spinning)
(4).普拉提(Pilates)
(5).搏击操(Kickboxing)
套餐优惠折扣:约6折
综合全能套餐E
(1). 有氧操(Aerobics)
(2). 动感单车(Spinning)
(3). 有氧舞蹈(Aerobic Dance)
(4). 踏板操(Step)
(5). 瑜伽(Yoga)
(6). 普拉提(Pilates)
(7). 肚皮舞(Bally Dance)
(8). 爵士舞(Jazz)
(9). 搏击操(Kickboxing)
(10). 健美操教练国家职业资格认证
(11). 专业体适能私人教练
(12). 健身教练国家职业资格认证
套餐优惠折扣:约4.5折
十选六套餐F
(1). 有氧操(Aerobics)
(2). 动感单车(Spinning)
(3). 有氧舞蹈(Aerobic Dance)
(4). 踏板操(Step)
(5). 瑜伽(Yoga)
(6). 普拉提(Pilates)
(7). 肚皮舞(Bally Dance)
(8). 爵士舞(Jazz)
(9). 搏击操(Kickboxing)
(10). 健美操教练国家职业资格认证
以上十门中任选6门,如增加健美操国考则再加300元鉴定费
套餐优惠折扣:约4.5折