聊城爵士舞暑假培训班/天马舞蹈培训/饮食营养

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求学价：面议发布用户：tianma2014

发布时间：2014-07-14 已有2733人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
自由安排
授课学校：
天马国际舞蹈工作室
授课地点：
济南市解放路95号中心医院东100米详细地图
咨询电话：
18765885418

课程介绍

聊城爵士舞暑假培训班/天马国际舞蹈培训中心的朱老师警告大家，在减肥瘦身阶段，应该严格控制热量的摄入，但严格控制并不代表饿肚子。若你饿着肚子进行运动减肥，不但不会让你达到减肥的目的，还会让你产生补偿心理，造成运动后通常吃的更多。所以在运动前的一个小时，较好是能适当的补充一些碳水化合物，比如高纤饼干、优酪乳、新鲜水果等。适量补充这些食物，除了能避免运动过后血糖过度下降的不适症状外，同时还能增加运动的持久性。而如果运动前还是觉得饿，还可饮用低糖的饮品，如蜂蜜水或低糖豆奶等。
　　天马国际舞蹈工作室的教练建议在运动过程中要喝500cc以上的温开水。因为我们的身体会在运动中消耗大量热量，同时还会促使血液循环加快，从而导致水分大量的流失。而且随着汗液流失的还有大量的电解质，如果不能及时不睡的话就会导致严重的脱水现象。因此在运动前一定要注意多补水，而且这样还能加快体内脂肪的燃烧。
在创办人和众多导师以及各届学员的努力下，不断发展壮大!舒适的舞蹈环境，灵活的上课时间，人性化的管理制度，以及专业的师资队伍，让天马带你走在时尚的较前端，领略当下较流行的舞蹈，进入真正的舞蹈国度!聊城2014年较专业较系统的爵士舞暑假培训班——天马国际舞蹈工作室

【温馨提示】如果大家在浏览本文章时同，遇到什么问题，或者是有什么问题想咨询，可以用下面几种联系方式与天马国际舞蹈工作的老师进行一对一的交流。 >>>>>天马国际舞蹈，让更多人了解钢管舞<<<<<　

==============济南天马舞蹈工作室指南======================

　【咨询热线】15966646796

【咨询 Q Q】308224091

【官方微信】tmgj123

【新浪微博】@天马国际舞蹈

【官方网址】http://www.jntmgjwd.com

【地址】济南市解放路95号中心医院东100米

【公交路线】1、2、37、46、47、k50、k52、k53、63、87、k95、101、103、16、119中心医院下即可

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学校介绍

天马国际舞蹈工作室

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：1241

站内注册：
2014-07-12
课程总数：
共19个
主营业务：
咨询老师：
朱老师

济南天马舞蹈培训学校不仅积极参与到大型展会的文化演出之中（包括“银座家具开业典礼”、大型娱乐电台合作”还建立及组织许多丰富多彩的交流活动，给广大学员提供了练舞交友和表演尝试的广阔平台。山东电视台曾经两次无偿采访济南天马国际舞蹈。济南都市女报“运动达人”主题钢管舞也在济南天马舞蹈培训学校拍摄。

作为山东办学规模较大的专业钢管舞培训，我们拥有800多平方米的占地面积，内设有三个大型舞蹈房，并从英国进口舞蹈专用钢管。完善的设施、优越的环境，为学员营造了一种轻松愉快的学习氛围.济南天马舞蹈培训学校设有钢管舞、酒吧领舞、爵士舞（JAZZ）、和性感热舞4个表演专业，舞蹈书欧美风格，其中钢管舞为我校特色培训舞种。我们有一支实力雄厚的师资团队，专职钢管舞教练所掌握的管上技巧处于国内较鼎尖水平。济南天马舞蹈培训学校还采用较为人性化的教学模式，即根据学员各自不同的身体条件，来制定适合于每个人自己的训练方式，真正做到了“因人而异，因材施教”。并且所有课程我们将都安排三名教练同时授课，以尽可能满足每位学员的学习需求。我们承诺只要在教练的指导下努力学习，每名学员都能够学有所成，达到自己期望的学习目标.

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