长沙肚皮舞教练培训 舞蹈教练培训

+收藏

求学价: 面议 发布用户:Ftian6688

发布时间:2014-07-17 已有2764人浏览报名

课程介绍

长沙肚皮舞教练培训

肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。
  肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。 
 长沙肚皮舞教练培训内容
1﹑练习肚皮舞较大的好处就是:动作完全为女性设计,较能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。 

2﹑在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。
3﹑对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。较新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。
4﹑另外,锻炼PC肌。这应该是较大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!
除了作为一种舞蹈艺术形式以外,肚皮舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时也能够燃烧大量多余的脂肪,这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来,一段持续60分钟的肚皮舞,能够燃烧330卡的热量,肚皮舞也被认为是降体重速度较快的方法之一。

显示全部

学校介绍

长沙梵天瑜伽教练培训学校

认证机构

黄金会员5年

查看信用档案

学校人气度:2978

 湖南长沙梵天国际瑜伽教练培训学校成立于2008年,旗下拥有梵天瑜伽导师培训基地,梵天生活会员馆,梵天学生公寓,其立足于著名星城湖南长沙,具体位于较繁华的雨花区侯家塘商业区,交通便利,环境舒适优雅。现已成为湖南较具规模和较专业的瑜伽、肚皮舞培训基地,经湖南省长沙市体育局官方认证的专业教师培训机构,是国内培训瑜伽师和肚皮舞老师的摇篮。
      梵天瑜伽每期近500节课时,一流的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。培训课程种类丰富,包括:哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga),阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽(Fitball Yoga),舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。 同时梵天瑜伽不定时的邀请到国内外著名瑜伽老师来为学员交流和提升其瑜伽专业程度,不断改善自己的教学,让梵天瑜伽有了更坚实的教学基础。同时提供给学员更广阔的学习和提升空间。梵天瑜伽是一所综合瑜伽学校,提供各种瑜伽练习。各派别有其不同的运动量和练习方式以适合不同的人群,只有选择适合自己现状的瑜伽练习才会练得愉快。梵天瑜伽培训学校定期举行较富影响力的户外活动也很好的在都市人群中推广纯粹瑜伽。另外每期举行了丰富的公开课包括心理素质的培养与人格魅力的提炼,让每位学员在学瑜伽的同时,更让学员懂得热爱生活,感恩生活。

  梵天瑜伽 教练培训学校提供高质量的指导,的矫正让您尽情的享受瑜伽给您带来的益处。 梵天瑜伽,始终在为做专业的瑜伽而努力,让每位学员学到较真实,较纯粹自然的瑜伽而奋斗。一直以来,梵天瑜伽培育了数千名专业教师,同时,都表示在梵天瑜伽获得了真正的瑜伽启蒙,并且感恩于瑜伽。

进入学校主页

相关课程

加载更多

热门推荐

新闻资讯

加载更多

QQ咨询

微信咨询