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盛夏来临，高温警报再度拉响，紫外线、油腻、冷气------种种对秀发不利的灾难开始横行，烈日炎炎下，头发亦备受煎熬，如何拯救头发于水深火热之中？教你应付夏日里的灭“鼎”之灾！！
　　每天洗护，及时缓解日晒伤害
　　降低紫外线对头发的伤害，较简单的方法就是经常 进行头发的洗护工作。

　　不过你需要选择那种具有修复毛鳞片的洗发及护发产品，让其中的滋润成分帮助抚平被紫外线伤害而引起翻翘的秀发毛鳞片，并能在清洁的同时为头发加上一层反射保护膜，赋予发丝有效抵御紫外线伤害的能力，就像涂了防晒霜一样


 

　　换瓶防紫外线洗发水
　　 每天都为头发防晒，并坚持晒后护理。一旦你产生了懈怠情绪，紫外线和潮湿会让头发受尽折磨，即使在受损之后马上进行修护，也很难恢复本来的光泽和弹性。所以一定要在头发受伤害前加紧做好全面防御。法国人由于很喜爱日光浴，所以他们普遍都使用防紫外线的洗发水。如果经常在户外活动，洗发水一定要换成防紫外线的。
 

　晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然较好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。

　　这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。

　　与体温调节有关

　　我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

　　
晚上洗头很危险

　　身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

　　但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

　　而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。　　

　　
晚上洗头容易感冒

　　由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

　　而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

　　因此，一般来说，临睡前较好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

 

 

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