全国青少年军事营2017年上海中小学生20天军事强化夏令营

20天强化营训练计划(上海营)

时间

活动内容

晚上

第几阶段 6天  基础施训阶段

目的：新兵入营，逐步适应军事生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯。军事训练与军事特色科目相结合，使学员在活动中充分展示自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。

D1

上午

迷彩少年集结：进入上海市大东海青少年军事教育基地，办理入营手续；

入住军营：营员物品点验、认识教官及辅导员、换军装、领取军用物品、熟悉军营。

1、班务会；

2、学唱军歌。

下午

开营仪式：宣布“军事强化营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；

携手并进：军纪学习、设计队名队旗，建立军营团队归属感，立“军令状”；

军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等。

D2

上午

军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；

军事基础训练1：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。

1、军旅日记；

2、军歌拉练。

下午

室内课堂：文化课辅导（暑假作业、课外读物等）；

特色军事科目1：三声（掌声、歌声、番号声）三相（站相、走相、蹲相）。

D3

上午

军事基础训练2：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；

拉响警报：紧急集合训练。

看军事励志电影。

下午

室内课堂：制作“天宫一号”、长征火箭等航天器；

特色军事科目2：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号。

D4

上午

军事基础训练3：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。

1、观看青少年法制教育宣传片；

2、军旅日记。

下午

室内课堂：文化课辅导（暑假作业、课外读物等）；

特色军事科目3：警棍盾牌术——处理突发事件的有效驱散和抓捕。

D5

上午

军事基础训练4：持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐。

自卫哨、巡逻。

下午

室内课堂：制作“中国结”；

观看军事技能表演：某特种部队现役军人专项军事技能表演。

D6

上午

走进中国航海博物馆：参观学习世界航海科普知识，了解中国人民海军建设和军舰知识、体验海员工作和生活环境、踏上模拟巨型“郑和宝船”、观看4D动感影院等，普及营员航海知识，增强营员的爱国主义教育。

1、与家长互动（电话）时间；
 2、军旅日记。

下午

室内课堂：教官的军事生涯分享会；

综合训练：军事基础训练1、2、3、4，特色军事科目1、2、3；

军事阅兵式：训练成果大会操，总结评比，评选“小队”、“士兵”。

第二阶段 7天  强化训练阶段

目的：结合军事强化训练、野外训练等系列活动培养学员勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强健康体魄，提高生存适应能力，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

D7

上午

体能特训：重装行军10公里（平原、山地、河流等），挑战极限。

观看国庆大阅兵。

下午

室内课堂：文化课辅导（暑假作业、课外读物等）；

军事技能训练1：军体拳、少林通臂拳。

D8

上午

泥潭特训：通过泥潭硬功、泥潭速运、泥潭倒功、匍匐出击等提升营员不怕苦、不怕累的精神，做真正的钢铁军人。

1、军歌拉练；

2、军旅日记。

下午

室内课堂：轻武器和通讯器械专题介绍；

军事技能训练2：格斗术（包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术）。

D9

上午

红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……

放松心情，倡言收获。

下午

室内课堂：文化课辅导（暑假作业、课外读物等）；

军事技能训练3：匕首操、女子防身术。

D10

上午

战术特训：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐。

1、自救互救训练总结、交流会；

2、军旅日记。

下午

室内课堂：未成年人自我保护技巧、火灾、水灾、地震自救方法等；

战场救护演习：火灾，绑架，骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。

D11

上午

野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气……

自卫哨、巡逻。

下午

室内课堂：文化课辅导（暑假作业、课外读物等）；

野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。

D12

上午

庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中较重要的技术之一，充分考虑 所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建，做到具备防雨、防寒、防风、防野兽袭扰等基本条件。

1、与家长互动（电话）时间；

2、军旅日记。

下午

室内课堂：实时军情观察分析，增强爱国主义；

野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。

D13

上午

走进真正野战军营：参观、学习野战军营的内务标准，观看现役野战军人队列训练、400米武装障碍、拳术等军事科目现场表演。

看军事励志电影。

下午

室内军事课堂：和野战军班长交流互动，听军人故事，增强营员使命感；

军事装备体验：观看03式自动步枪、95式班用机枪、92式手枪等现役枪械的分解与结合，56式85毫米加农炮展示、操炮演示！触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野。

第三阶段 4天  快乐深入阶段

目的：结合军事拓展及军事游戏培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

D14

上午

穿越生死线：培养团队协作精神、资源合理分配及作用能力、团队间的沟通协调能力。

1、歌咏大赛；

2、军旅日记。

下午

室内课堂：文化课辅导（暑假作业、课外读物等）；

趣味团队军事游戏：支援前线，水果蹲，袋鼠大树，能量传递等趣味军事拓展活动。

D15

上午

军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。

家乡美”故事会。

下午

室内课堂：了解我国“火箭军”发展史，探秘航天军事；

军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球、小组羽毛球等趣味军事活动大比拼。

D16

上午

军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。

1、自卫哨、巡逻；

2、军旅日记。

下午

室内课堂：文化课辅导（暑假作业、课外读物等）；

团队军事游戏：集体木鞋、不倒森林、信任背摔、能量传递。

D17

全天

走进中国海军博物馆：了解中国古代海军历史与中国近代海军发展史，以及东海舰队发展史，触摸现代化海军军事装备展等，增强营员爱国主义和国防观、海洋观教育。

战地联谊篝火晚会、集体生日party。

第四阶段 3天  成功收获阶段

目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

D18

上午

学农活动：农业知识学习与体验（犁地，平沟，施肥，种植五谷，田间管理）。

1、与家长互动（电话）时间；

2、自卫哨、巡逻。

下午

室内课堂：文化课辅导（暑假作业、课外读物等）；

情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。

D19

上午

军营大家庭：与战友一起包饺子，享受自己的劳动成果。

1、感恩晚会；

2、军旅日记。

下午

室内课堂：少年中国说；

心语交流：写给父母或者较想念的人一封信，书信定稿、审验、封装。

D20

上午

团队励志游戏：我们是较棒的——团队的重要性、合作性；

闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“标兵”表彰、发放纪念品。

下午

我要留言：在【中国青少年军事训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；

整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。 

备注：★ 20天课程计划中每天早上训练科目：军事晨练、整理内务、内务评比；

      ★ 所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序；

      ★ 课程实施营地：总营地（上海）——大东海青少年军事教育基地。