舞蹈跳跃动作的技巧掌握方法?南通学舞蹈要多少钱？暑期舞蹈培训班

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发布时间：2014-05-21 已有2734人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
自由安排
授课学校：
南通土建预算培训机构
授课地点：
崇川区人民东路8号王府大厦麒玉楼3楼详细地图
咨询电话：
0513-65061831

课程介绍

舞蹈跳跃动作的技巧掌握方法?南通学舞蹈要多少钱？南通上元教育暑期舞蹈培训班

南通上元教育拉丁舞培训班南通上元教育拉丁舞入门培训学校

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跳跃是舞蹈中较令人紧张的动作之一。专业舞者跳跃时仿佛能飞檐走壁。有些人天生弹跳力好，然而有些人则要勤加练习。大多数跳跃对力量的要求很高，同时辅以正确的动作。然而，熟能生巧，以下三招可以改善舞蹈中的跳跃动作。　　贴士一：深蹲　　深蹲对于跳跃的高度意义非凡。蹲就是简单的屈膝，双脚离地前的较后一步。蹲得越深，双腿下推的力量就会越大。跳跃前无论你做了多少准备，一定要记得弯下膝盖，这样你才能有足够的力量跃起。

【学习内容】

1传统爵士，又称古典爵士，在歌舞剧里面常见。例如音乐剧例如音乐剧《猫》中的舞蹈就是传统爵士。

2芭蕾爵士，就是融合芭蕾舞。但是这种爵士，并不是由爵士乐来的，而是由舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身叫芭蕾有爆发性，像是舞姿的定格.跳跃或踢腿。

3流行爵士，是现在我们一般在跳的爵士舞，舞姿的定点比较多，是爵士舞发展到九十年代的产物。其独特的魅力在于它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。

4拉丁爵士，是由国际标准舞演变而来的，跳起来都有一种热情奔放，充满诱惑的感觉。　

　贴士二：向上看　　

跳跃的时候视线一定要向上。向上看时，你的身体也会自然而然地随着你的视线向上。往下看不可能跳得高。快跳跃时，凝视着远处的一个高点，以它的高度为目标，身体会努力完成设定好的目标，因此，那一点可以设定得高一些。向上看不仅可以让你跳得更高，同时能让你的动作更加优美。　　贴士三：着陆　　跃起后自然会着陆，安全落地后，一个完整的跳跃动作才算完成。同样地，深蹲在着陆中也起着很大的作用。落地应该是尽可能地、轻柔地、安静地触碰地板。永远不要膝盖直直地着地，这样会很容易受伤。当双脚跃起离开地板时就该在脑子里考虑着陆了。做好如何让双腿缓解身体的重量和冲击力的思想准备后，着陆的结果会大不相同。

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学校介绍

南通土建预算培训机构

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2014-02-08
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