泰州成人瑜伽培训学习班

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求学价：面议发布用户：taizhouwulindahui

发布时间：2019-03-08 已有43人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
自由安排
授课学校：
舞林大会
授课地点：
泰州梅兰西路详细地图
咨询电话：
0523-85688999

课程介绍

哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，"哈"(ha)的意思是太阳，"他"(tha)的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

在对这个概念加以应用以后，它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。

在瑜伽中，通过右鼻孔来呼吸被称为太阳的呼吸，而通过左鼻孔呼吸被称为月亮的呼吸。通过某种方式来保持呼吸的顺畅，对所有哈他瑜伽的修炼都至关重要。

哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的"八分支法"不同，因此也被称为"六分支法瑜伽"。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。大部分瑜伽馆教授的都是这个体系。

舞林大会泰州校区开设课程：少儿拉丁舞

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舞林大会泰州校区每个星期都会有课程预约试课！

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手机：18705261125（微信同号） QQ：3157117899

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学校介绍

舞林大会

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：827

站内注册：
2016-03-08
课程总数：
共29个
主营业务：
咨询老师：
舞林大会

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舞林大会全国连锁机构由中国电视舞蹈第几人，东方卫视《舞林争霸》、CCTV1《舞出我人生》、《中美舞林争霸》、浙江卫视《中国好舞蹈》、江苏卫视《蒙面歌王》等热门真人秀的艺术总监兼资深评委方俊先生亲力打造！“让心灵起舞，让梦想高飞”是舞林大会的主旨，我们致力于时尚文化舞蹈艺术的普及，铸就自信，追求优雅，宣扬热情，成就梦想！是我们努力的方向！

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