随到随学/常年招生
白天班
南宁快康教育
南宁市西乡塘区明秀东路详细地图
13257706880
课程介绍
颁发单位:国家人力资源与社会保障部颁发《高级健康管理师》职业资格证书和中华医药学会《高级针灸科医师》,可上网职业技能鉴定指导中心查询,全国通用,针对开店的朋友,学校可申报高级康复理疗师,国家医科委颁发的中医针灸师证。
河池中医针灸学校养生分享:
别看刺激的影视节目
晚上11点~早上6点是黄金睡眠时间,为了保证优质睡眠,较好在11点前上床睡觉。传统中医认为,先睡心,后睡目,也就是说要让你的心先平静下来,提前进入睡眠状态,然后再闭上眼睛睡觉,这样才能保证一夜好眠。所以,晚上9点后较好避免过于兴奋,不要看情节紧张、激烈的影视剧、枪战片,也不要进行卡拉OK、打麻将等让大脑皮层比较活跃的活动,否则大脑的兴奋点不能及时关掉,会导致入睡困难,或者夜里反复做梦,第二天起床后会感觉昏昏沉沉,没有精神。临睡前可以听听舒缓的音乐、看看书,有助于睡眠。
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