武校冬季练武有什么注意事项?

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求学价：面议发布用户：sls112017

发布时间：2017-10-20 已有34人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
白天班
授课学校：
少林武校
授课地点：
嵩山少林寺武校详细地图
咨询电话：
15915748007

课程介绍

河南登封在地理位置上还不算是靠北，属于中原地带，但是现在冬天天气还是挺冷的，温度也不高，虽然嵩山少林寺武校http://www.fm9h.com/会为孩子们发放棉衣，但是里边穿的衣物是不发放的，所以家长在冬天送孩子到嵩山少林寺武校上学，一定带好衣物、生活用品等等，除了保暖问题，家长们都很担心，冬天天气这么冷，孩子们怎么练武呢?http://www.fm9h.com/xyxw/2017/1019/113.html少林寺武校冬季练武有什么注意事项?

　　嵩山少林寺武校是一家正规、专业的学校，校园在登封嵩山少林寺风景区内，冬天气温较低，嵩山少林寺武校老师会告知学生要穿好衣物，防寒保暖，对脸部、手部擦一些防冻霜，对于耳朵也要经常搓搓，促进血液循环。少林寺武校在冬天会为孩子们发放棉衣的，而且在教室内、宿舍内等开放暖气，还为学生们供应热水，让学生们更舒适地进行学习及锻炼。

　　在冬季河南这里天气还是比较干燥的，衣服之间容易产生静电，所以建议穿纯棉衣物。冬天训练武术后，会出汗，这个时候要用干毛巾擦擦汗水，擦干后换掉潮湿的衣服及鞋子，防止感冒。冬天穿衣服比较多、比较厚，而且冬天身体代谢变慢，骨骼没那么灵活了，所以在进行训练之前，要先进行热身运动，把身体活动开，防止拉伤。

　　练习武术时讲究吸气和换气，较好是进行室外训练，但是现在河南雾霾比较严重，嵩山少林寺武校会减少室外训练，让学生在室内进行训练，平时会注意开窗通风，减少有害气体进入身体，在恶劣的天气武术教练都会做出调整。训练时，嵩山少林寺武校教练会提前检查好场地及器械，让学生带好护具，在训练时也会在一旁进行指导，及时纠正及制止错误的动作。

　　冬天嵩山少林寺武校学生练武会消耗更多的能量，也需要更多的能量保暖，这个时候要补充充足的营养，校内有多层餐厅，每天都有丰富的饭菜，荤素搭配，增加蛋白质及维生素的摄入，还会为孩子们提供新鲜的水果，让学生吃饱、吃好。嵩山少林寺武校教练有多年丰富的教学经验，会根据天气情况及学生的身体条件作出合理的训练计划，家长不用担心，可放心送孩子到武校学习。

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学校介绍

少林武校

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：620

站内注册：
2017-03-25
课程总数：
共219个
主营业务：
武术、文化课
咨询老师：
陈主任

嵩山少林寺精武院招生网隶属于登封市嵩山少林精武院。位于中华文化圣山中岳嵩山南麓、全国武术之乡、旅游圣地——登封嵩山少林风景区，这里是中国禅宗祖庭——嵩山少林寺所在地、少林武术发源地、全球闻名的功夫之都.这里风景秀美，交通便利，文化底蕴丰厚，武学渊源流长，是莘莘学子学文习武的好地方。

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