瑞安哪个小孩子游泳培训好

瑞安哪个小孩子游泳培训好

瑞安游泳          电话 18066316619                QQ 2862171033

地址 瑞安市安阳望湖家园二期30幢2号；望湖家园一期6幢7号

有意者可先来试学一次，不收认任何费用。满意后在交学费。 欢迎来电咨询预约.

常年开设成人一对一学游泳包会包门票在温水池上课 有意向学习游泳的朋友，请您仔细阅读以下内容： 常年开设成人一对一学游泳包会包门票在温水池教学 有意者可先来试学一次，不收认任何费用。满意后在交学费。 包门票包学会室内池 上课 时间:学员与教练协商后制定.

1、练习基本的蛙泳划水方法，了解基本的姿态，扒着岸或有人拖着简单练习15分钟,可以登陆游泳网站“悠泳”。首页有4 种泳姿的动画，还有详细解释。 

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2、看着两米外的一个目标（可以是一个朋友或者是岸边），不管用什么方法划过去，即便对于不会游泳的人也能勉强做到，其实就是扑一下在挣吧挣吧，这个过程练习15分钟。

3、第几步完成后增加半步远的距离继续，这个过程要多练习，因为光靠蹬一下地往前扑一下是不够的，还需要至少划水半米以上，反复练习，直到能熟练的扑腾这两米半，这个过程一般二十分钟左右就可以做到了。

4、不用说啦，接下来就是扑腾三米了，这个过程因人而异，有些人练习半个小时就能做到，也有些人需要下一次再来游泳的时候才能做到，一般来说我教过的人经过一天的练习就可以扑腾三米了。事实上能扑腾三米的人就已经掌握了游泳至少是扑腾的基本能力。

5、接下来可以纠正一下扑腾时不规范的动作，做好手脚头的协调。尝试游到5米，这个过程时间不限，尽力而为。

6、接下来就是自己练习了，能游5米基本就算会游了，接下来就是自己熟练水性和耐力了。

课程特点：

1、全女教练教学，体贴温馨课程，避免尴尬；

2、小班化教学，根据每个人的不同特点，采取不同的教学方法，进行差异化教学；

3、可以认识不同的同学，可以互相鼓励和成长。在快乐学习的同时，达到学习效率的较大化。

人鱼班每周定时、定点开课，学员随到随学无须预约，对于初学者包会一种泳姿。

招生对象：

针对成人初学者以及12岁以上的小朋友（持有健康卡的任何个人）

(游泳的好处) 好处： 

增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。