- 开课日期：
2012-03-10
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
无锡音皇国际舞蹈培训中心
- 授课地点：
无锡市崇安区中山路270号大洋百货楼上天安大厦16楼1607-1608详细地图
- 咨询电话：
0510-82760585
课程介绍
爵士舞教学
无锡崇安区爵士舞培训学校，让您告别上身单薄！
无锡音皇爵士舞培训学校
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。
爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。 信无锡音皇酒吧热舞|无锡音皇舞蹈培训班长期招收学员中
咨询热线：15961828265（璐璐）
咨询QQ309244000
学校网站：http://www.ggw5.com
详细地址：无锡市崇安区中山路270号大洋百货楼上(天安大厦）16楼1607-1608
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学校介绍
无锡音皇国际舞蹈培训中心
学校人气度：2231
- 站内注册：
2011-12-08
- 课程总数：
共200个
- 主营业务：
- 咨询老师：
璐璐
中国音皇国际舞蹈中心简介
中国音皇国际舞蹈中心隶属于北京音皇国际文化传播有限公司，是中国钢管舞行业与国际合作的公司，现与法国、韩国、俄罗斯、西班牙、等国有着密切的钢管舞技术合作与交流关系，并致力于中国钢管舞教学培训以及钢管舞表演技术的开发与推广，是目前国内较具实力与影响力的钢管舞、爵士舞、肚皮舞、平台领舞等各种风情流行舞蹈技术培训与推广机构之一。
公司自2008年成立以来一直专注于中国钢管舞的事业发展，力争让更多的中国人了解和喜爱钢管舞，并且公司在爵士舞、肚皮舞、平台领舞等教学培训与商业表演方面也取得了很大的成功，公司通过实行连锁加盟音皇品牌的形式，已先后成功的在中国北京、上海、广州、珠海、武汉、长沙、南京、青岛、太原、贵州等地开设了多家音皇舞蹈品牌加盟店，并在钢管舞及流行舞蹈文化推广普及和其他各个相关领域里积极开展公益活动和交流合作，在将国外舞蹈文化引入中国本土方面成功的探索出了一条独特之路。
中国.音皇国际舞蹈中心是世界舞蹈家协会授权指定的中国区钢管舞、爵士舞、肚皮舞的专业教练培训基地。
我们的口号是：我们引领国际舞蹈的时尚
我们打造中国舞蹈的品牌
音皇舞蹈.成就你我的梦想
无锡音皇国际钢管舞学校
咨询电话：15961828265（璐璐）
QQ：309244000
QQ： 50886501
学校网站：http://www.ggw5.com
学校地址：无锡市崇安区中山路大成巷步行街8号15楼1501
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