太原学府街专业散打拳击训练中心

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                                      拳击运动的好处 
一  提高你身体的爆发力与耐力
经常从事拳击训练的人其肌肉的弹力力量和出拳的爆发力要比一般人高出几倍.就是说你用力的一击,将使你的对手受伤倒地,就象在电视转播中经常看到的那样.
二  提高你的灵敏与反击能力
拳击运动要求手脑并用,全身活动的运动项目,经过训练你不仅能熟练的掌握各种拳法,还会有随机应变的能力来进行进攻和防守.
三  促进身体器官的发展使你更健康
经过拳击训练和其他辅助运动项目的练习,能更完善心脑血管及呼吸系统的机能.让你精力充沛浑身充满力量,同时拳击运动对于长期伏案工作的人也有保健治疗的作用,能明显的改善腰背及颈部常有的酸麻感,并使睡眠状况得到改善.
四  塑造你完美身材 
在拳击运动中,腹部.腰部和臀部不停的运动,不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用,同时也能合理有效的雕塑身体各部分肌肉,使之形态达到完美.
五  让你具有坚强的意志和胆量以及顽强拼搏不屈不挠的品质。
 

                            女子练习拳击的好处
　   拳击运动对保持身材很有好处。研究结果证明，在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动，不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用，同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌肉，使之形态达到完美。据了解，日本东京银座有一所女子业余拳击学校，学校的目的并非为了打斗或培养女拳击手，而是为了女性减肥、健美和消除精神疲劳。
　　 如今，在国内许多城市里，已经悄然兴起了女子拳击运动的热潮。北京“时尚空间”美容健身中心开设有女子拳击班，有十几名学员；浙江省拳击健身中心也活跃着一批参加日常训练的女性拳击爱好者。
　　 有专家认为，除了减肥，在“挨打”面前能够泰然自若，可以增强女性的自我防范意识，还能增强女性面对困难时的自信心。此外，女子拳击运动还可以调节女性的内分泌。由于这项运动要求精神高度集中，学员从中可以学会控制情绪、不易急躁，睡眠状况明显得到改善。女子拳击运动对于长期伏案工作的女性也有保健作用，长期在计算机前工作或伏案书写的女性，背、颈部都常有酸疼感，拳击运动对这些症状也有明显的改善作用.

另开设特训班名额仅限15名，报满为止！