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姚明

北京时间12月22日，根据NBA官网的报道，姚明、沙奎尔-奥尼尔和阿伦-艾弗森都已经正式被提名为入选2016年名人堂的候选人。

NBA名人堂此前宣布球员入选资格规则的改变，球员获得提名资格的年限从此前的退役后5个赛季缩减到4个赛季。

姚明在2002年的选秀大会中被火箭选中，成为NBA状元秀。在其NBA生涯中，姚明8次入选NBA全明星首发阵容，在整个职业生涯中，他场均出战32.6分钟，拿下场均19分9.3个篮板1.9个盖帽1.6次助攻。

另外，蒂姆-哈达威、凯文-约翰逊、克里斯-韦伯、托尼-库科奇、Nick Galis、弗拉德-迪瓦茨、Dino Radja、密西根州立大学主帅Tom Izzo都是入选2016年名人堂的候选人。

八法之道，肇自隶楷。崔、蔡、锺、张，皆秘其说。二王之后，传之永师，降及欧、虞，尤宗其法。诚以所用该于万字，墨道之较，不可不明也。八法者，永字八笔是矣。一曰侧，二曰勒，三曰努，四曰趯，五曰策，六曰掠，七曰啄，八曰磔。而八法之外，亦有增明。故卫夫人笔阵，欧阳率更八诀，翰林密论廿四条，学者不可以莫之考也。今于八法之下，以类比附，亦自简而详，由约而博之义。 
丶 侧者，点也。而谓之侧者，侧下笔使笔锋右顾，审其势而侧之，故名。若止言点，则不明顾右，无蹲锋向背之势矣。其法：作点向左，以中指斜顿向右，以大指齐顿作报答，便以中指挫锋，须收锋在内，所谓三过笔也。侧不可平其笔，就右为之。又云：侧者，侧下其笔，使墨精暗坠，徐大反揭，则棱利矣。又云：侧蹲鸱而坠石，侧不愧卧。
一 勒者，横画也。而谓之勒者，谓<走历>笔而行，承其虚画，首其劲涩，则功成矣。若止言画，虑不在<走历>，一出便画，则锋拳而怯薄也。其法：头傍锋仰策次迅。又言：仰笔覆收。又言：鳞勒法须仰收。 在字上笔宜用之。 详其旨意，盖有御勒之义，岂得称画耶？三昧云：初落笔锋向左，急勒回向右横过，至末复驻锋折回。其势首尾俱低，中高，拱如覆舟样，故曰勒。常患平。又云：勒缓纵以藏机。又云：勒不得卧其笔。中高两头下，以笔心压之。
丨 努者，中心竖画也。而谓之努者，竖笔微努近左，然后<走历>笔下行，使不直率，故不得竖画也。三昧云：初横入，笔向上行而少驻，复引锋下行，势须作垤胸而立。末驻锋收向上，此垂露法也；末锋驻而不收，引而伸之，此悬针也。又云：弩弯环而势曲，努过直而力败。努不宜直其笔，直则无力。立笔左偃而下，较须有力。
一、教学特点
根据书法学习的多年的经验。练就一手工整、流畅、美观的钢笔字是人们普遍的冤枉，硬笔书法分硬笔书法艺术和实用硬笔书法，前者主要是强调艺术性，后者主要是强调实用性。硬笔书法的艺术性，主要是通过线条与结构的变化表现出书写者对书法艺术的认识和感受，它追求的是美感、情感、趣味、意境、个性，等等；而实用硬笔书法，即日常写字，主要是满足实用，能做到易写易认即可，关键是做到书写快捷和规范，所以实用硬笔书法，是以行书为主的。
练字就要要提高审美意识，知道字写成什么样才比较好看，为什么好看；其次，能用自己手中的笔写出自己想写出的好看的形状，这就是你控制笔的能力，也即运笔基本功。所以有一定的审美意识和一定的基本功，那就一定能写好字！无论是提高审美意识，还是加强基本功的训练，都要求平时多看、多写、多琢磨，做到眼到、手到、心到。练字没有任何的捷径可走。
二、教学学习内容：
1、笔画讲解，字体结构讲解，临帖，临帖是学习书法较根本的方法，从古至今没有不临摹而写好字的。首先要学会临帖，要临帖就要临大家的帖，唐楷、晋行、汉隶、秦篆等传统的东西才会有收获。老师亲笔示范书写，学习楷书的笔画、偏旁部首、间架结构和书写技法
2、训练用笔技巧，墨色章法。抛弃传统笔法教授,选帖，选帖要有好的标准：好贴还要喜欢。选好帖之后就要用心的临摹，专心致志，直至形同神似，要把字帖临得像，还要看笔法笔意。
3、采用多感官参与的教学方式，形象、直观地教学，教师举例、训练，便于学生理解笔墨、章法之奥妙。
4.书写姿势（正确时的坐姿、握姿对孩子的身体健康密切相关）
5.基本的笔画和笔顺的讲解、常见偏旁部首的讲解（与笔画部分紧密相扣）
6.复合字的讲解（是提高的重要环节）
7.间架结构的讲解（强化练习）

8.要学会看字帖，学会正确的运笔方法，并写出自己的个性，较后要写出自己的书法作品。