恺撒跆拳道培训

跆拳道起源于朝鲜半岛，为韩国之国技武术，是一种简单、易学、实用，赤手空拳的自卫性武术，也是一项培养道德、礼仪、高尚情操的体育项目，堪称"世界第几搏击运动"。

在全面推广素质教育的今天，强健的体魄依旧是现代人才的第几素质。跆拳道是一项能“健身、防身、修身”的传统武道文化，又是一项能“搏击、竞技、娱乐”的现代竞技体育运动。其动作简炼直接、快速灵巧、易学实用，有助于青少年达到强身健体、防身自卫的目的。能培养其吃苦耐劳、锐意进取、谦逊好学的品质，提高社会竞争实力,为丰富和充实广大儿童、青少年、上班族的业余生活,特建设了专业跆拳道训练馆。

恺撒跆拳道馆是世界跆拳道联盟指定的专业道馆之一, ,经内蒙古呼和浩特市体育局批准,中国跆拳道协会注册的专业培训机构.道馆拥有280平米专业的训练场地的教练员队伍.

一、练习跆拳道的好处： 
[1].磨练意志，提高自身特有气质。 
 [2].提高防身自卫能力，增加自信心。
[3].培养谦虚好学、坚持不懈、果断顽强的品质和跆拳道实战内在素质。
[4].通过以礼始，以礼终的跆拳道文化，培养以礼待人、谦虚谨慎的好习惯 
[5]可以益智、缓解精神压力、促进身体发育、改善体质。
[6]健身、健美、减肥效果也正受到越来越多女士的青睐
[7].通过跆拳道的练习，更可以使孩子左右脑均衡发展，有助于提高学习成绩。
[8]通过跆拳道的练习跆拳道品势，可以纠正儿童厌食、挑食的坏习惯。

教学内容：跆拳道的历史、特点、精神、礼仪、品势修炼、威力训练、腿法、拳法、步法、身法、防守法、腿法特技表演（空中连击、单腿连击、双腿连击）、竞技实战、约束对练、自卫术。

恺撒总馆主教练:      马凯   世界跆拳道联盟<国技院>黑带四段  师范

恺撒高丽会馆主教练:  杨慧   世界跆拳道联盟<国技院>黑带一段  副师范

世界职业跆拳道联盟    黑带三段   副师范