课程简介：
全市联网，随到随学。分平时班和周末班二大系列，可根据不同情况个性化教学，根据不同年龄按大纲教学,让上班族、白领阶层以及中小学生等学员学的放心,学的满意，并按要求及报名情况来安排培训活动日程(5天-60天/期)，小班化特色教学。
开课时间：
每周滚动开班，周一至周五：白天或18:00-21:00, 周末：9：00-21：00也可根据学员情况作调整。
培训地点：
虹口、杨浦、静安、闸北、普陀、长宁、徐汇、黄浦、卢湾、闵行、浦东等全市各区县；场馆有上海外国语大学、爱建园会所、圣约翰名邸，西班牙名园、国际体操中心游泳馆、上海名人苑游泳馆、明城大酒店游泳池、鲁班游泳馆、虹口游泳俱乐部、格致中学、源深体育中心游泳馆、上海游泳馆、龙兆苑游泳馆等众多场馆
更多地点：您可来电查询较近的培训地点及时间。报名电话：021-52689996 59183756并请将您的联系电话和姓名告诉我们，以便我们及时安排
收费标准：
★★★★★圣约翰名邸游泳（长宁区）活动长宁区中山公园附近，地铁3，4号线中山公园站出口往西100米（长宁路1188号贝多芬广场），游泳池面积12*25米
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿集训班：4-6人 725元/人/10次*1小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人包会班：6-8人 580元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★★★徐汇游泳馆游泳（培训）活动徐汇区枫林路329号，地铁4号线东安路站5号口往东200米左转，游泳池面积25*50米，很适合成人初学和中小学生对教等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿，时间包含淋浴
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿，时间包含淋浴
少儿集训班：4-6人 725元/人/10次*1小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人包会班：6-8人 580元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★★★格致中学游泳（黄浦区）活动黄浦区人民广场附近，北海路130号，地铁1/2/8号线出口步行5分钟，很适合成人初学和中小学生暑期学习
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.15小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿）
成人包会班：6-8人 580元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿）
★★★★★上海外国语大学游泳（虹口区）活动虹口区大连西路550号，地铁3/8号线虹口足球场出口往北300米，适合成人初学和长期锻炼
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿集训班：4-6人 725元/人/10次*1小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人包会班：6-8人 580元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★★★虹口游泳俱乐部游泳（虹口区）活动虹口区虹口足球场，东江湾路444号，游泳池分成人与娃娃池二个，适合成人初学和中小学生培训等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/6次*2小时/含场地费（包一泳姿）
成人对教班：1对2 800元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿）
成人对教班：1对3 680元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿）
★★★★名人苑酒店游泳（浦东新区）活动浦东新区张杨路2988号，居家桥路口，场馆面积12*25米，很适合成人初学和中小学生暑期训练等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿 ，时间包含淋浴
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿 ，时间包含淋浴
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿，学二期包一姿，时间包含淋浴
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★★★源深体育中心游泳馆游泳（浦东新区）活动浦东新区源深体育中心，张扬路1458号，游泳池面积25*50米，适合成人初学及长期锻炼和中小学生对教等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿 ，时间包含淋浴
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿，时间包含淋浴
少儿集训班：4-6人 725元/人/10次*1小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人包会班：6-8人 580元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★★东方城市花园游泳（浦东新区）活动浦东新区东方路1888号，北园路口，地铁6号线上海儿童医学中心出口，游泳池面积：12*25米，适合成人初学和中小学生暑期培训等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿 ，时间包含淋浴
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿 ，时间包含淋浴
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿，时间包含淋浴
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★★★上海体育学院（杨浦区）活动长海路345号，很适合成人初学和中小学生对教等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★★★江湾体育中心游泳培训（杨浦区）杨浦区五角场，国和路，交通方便，游泳池面积25*50米，适合成人初学和长期锻炼
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿，时间包含淋浴
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿 ，时间包含淋浴
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿，时间包含淋浴
成人对教班：1对1 1200元/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★★★鲁班游泳馆游泳（卢湾区）活动卢湾区鲁班路183弄7号，靠近地铁4号线鲁班路出口，游泳池面积12*25米，很适合成人初学和中小学生对教等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿，时间包含淋浴
成人对教班：1对1 1200元/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/6次*2小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★张庙活动中心游泳培训（宝山区）宝山区通河路590号，呼玛路口，地铁1号线通河新村站步行8分钟，游泳池分成人及娃娃池二个，适合成人初学和中小学生暑期对教等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿
★★★沈坚强游泳馆（普陀区）游泳（培训）活动普陀区清峪路385号，游泳池面积12*25米，适合成人初学和中小学生暑期对教培训等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期泳姿
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★★★闵行区莘庄游泳池游泳（培训）活动闵行区莘庄镇莘凌路181号（莘北路口）地铁1号线莘庄路站附近
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿集训班：4-6人 725元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿）
成人包会班：6-8人 580元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
★西班牙名园游泳（闵行区）活动闵行区南方商城附近，地铁1号线莲花路站南出口100米，游泳池面积为12*25米，很适合成人初学和中小学生暑期学习
少儿对教班：1对1 1200元/10次*1小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一泳姿
少儿对教班：1对2 800元/人/10次*1小时/含场地费-分启蒙班和基础班,学二期包一泳姿
成人对教班：1对1 1200元/10次*1小时/含场地费（包一泳姿）
成人对教班：1对2 800元/人/10次*1小时/含场地费（包一泳姿）
★★华东师范大学-（闵行校区）游泳（培训）活动闵行区东川路500号，华师大闵行校区内，游泳池面积12*25米，很适合成人初学和中小学生暑期培训等
少儿对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿
少儿对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿
少儿对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费-分启蒙班和基础班，学二期包一姿
成人对教班：1对1 1200元/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对2 800元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
成人对教班：1对3 680元/人/8次*1.5小时/含场地费（包一泳姿，时间包含淋浴）
C.团体报名请直接打电话联系
报名方式：
☆电话报名：021-52689996
☆网上报名：点击右上角"在线报名"输入相关信息即可
☆来人报名：中山北路3856号中环大厦702
乘车路线：754 765 67 69 856 765 地铁三/四号线金沙江路站
☆上门服务：来电咨询→确定时间→上门办理→开始活动
☆QQ：370423541 568631833 617549602
☆MSN：shsxty@hotmail.com
☆官方网址：www.shsxty.com
报名流程：
来电咨询→约定时间→确定地点→现场报名→开始活动
教学任务：
成人
学会一种健身的技能，养成长期锻炼的良好习惯。通过锻炼有效释放自己的精神压力，并健立自信和良好的生活方式。
少儿
使学生学会一种运动技能，培养对游泳的兴趣，提高对游泳的认识及欣赏的能力，并养成锻炼的良好习惯和生活方式。
课程内容：
理论部分--游泳的各种姿势、注意事项
技术部分--初级（蛙泳动作、自由泳动作），中级（仰泳动作、蝶泳动作）
素质练习--深蹲、慢跑、俯卧撑等
