广州太极培训通知（侯氏75氏教学），免费复学

广州太极培训班开课通知，（侯氏75式教学）零基础学习，免费复训

报名热线：13268293642 黄老师

报名地址：广州市白云区机场路12号广州中医药大学（三元里校区）

上课时间以及学费：每晚7点到9点~学费（1800）可提供服靴，免费复训，学到会为止~

培训内容：

初级培训，侯氏1~25式，中级培训，侯氏1~50式，高级培训，侯氏1~75式。

演练套路，讲解拳法特点及太极拳养生理念；

根据基本套路的掌握，指点其技击技巧及战术应用。

导师简介；

许洪伟：侯氏太极拳第三代传人，太极针灸第几人，首届岭南中医名匠医师，广州中医药大学第几附属医院康复中心医师。 简介：早年毕业于广州中医药大学，硕士学位，广东省针灸学会会员，广东省针灸学会针法委员会委员，广东省中医药学会推拿按摩专业委员会委员，广东省中医传承推广基地《2015年度中医师承及确有专长人员针灸推拿技能培训班》主讲老师。2016年代表广州中医药大学第几附属医院参加广州中医药大学针灸推拿技能大赛，获个人全能一等奖、团体一等奖及多个单项一等奖。全国针灸推拿临床技能大赛教师组一等奖。广东省大医精诚中医传统技能大比武二等奖。多次获国内外太极拳、传统功法比赛一等奖。 擅长：以推拿手法为主，针药结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、岔气、肩周炎、腰肌劳损、面瘫、带状疱疹等各类痛症、瘫症；慢性胃炎、失眠、感冒、慢性咳嗽等内科杂病，虚性体质、亚健康状态调理等。 特别善于运用“候气针法”结合海派一指禅推法治疗感冒、慢性咳嗽等内科杂病，火针治疗带状疱疹神经痛，壮医药线灸治疗各类皮肤病，埋线疗法减肥美容，“靳三针”治疗脑病。

 （图为侯氏太极第14代传人侯转运先生）

侯氏太极拳，即武当赵堡承架三合一太极拳，是张三丰祖师所创太极拳的嫡传

正宗流派，继承了张三丰祖师原风原貌的功架、打手、内功三合一传统承架体

系，双重目的刚柔相济，含而不露，轻灵圆活，上下相随，随曲就伸，后发先

至。顺势借力，巧擒妙拿，冷挒弹发，以寡御众，令犯者应手即仆。具有完整

的太极内功训练方法和太极拳劲法，性命双修，尤重内功和技击实用之研究，

可达养生延年和自卫防身的双重目的。

中医，具有完整的理论体系，认为人是自然界中的一个组成部分，有阴阳两大

类物质构成，阴阳二气相互对立又相互依存，并时刻都在运动和变化之中，其

独特之处在于“天人合一”“天人相应”的整体观和辩证论治。从整体角度对

待疾病的治疗与预防，这既符合中华传统文化整体为本的理念，也和太极

拳“练整体，整体练”的要旨相匹配。太极拳家和中医家的内在修身之路，很

多时候也是相互融通的，或许在某种意义上讲，太极拳与中医，也是一阴一

阳，不可须臾分离，阴中有阳，阳中有阴，阴阳相济，共生共荣。

拳医本是一家，用心体悟太极拳之真谛，研习中医，提高自身的医学水平，实

现自身健康长寿之目标，这博大精深的传统文化需要我们不断地探索学习和弘扬。

  侯氏精湛的太极拳功夫和事迹日益为社会各界人士所传扬，《中国太极拳大辞典》、《华夏名人录》、《三秦名人录》、《武当》、《气功与健康》，西安广播电台等书刊杂志以及国内外多家传媒曾多次予以刊载、宣传和报道，慕名前来访问者络绎不绝，侯转运先生均予以热情接待，相互切磋并给予指导，深受广大太极拳爱好者的推崇与尊敬。侯转运先生曾经被省内外武术团体聘为西安市武术协会委员、武术教练，陕西省高等院校科技开发集团智能研究所首席顾问，西安气功武术馆馆长兼总教练，唐都武术馆顾问，西安中国太极拳研究会会长，西安东方气功学校副校长，广东惠阳太极拳研究服务中心理事长兼总教练，陕西省气功抗癌康复中心副理事长，陕西省癌症患者俱乐部副主任，华山秘功研究组特邀研究员，并且许多单位特邀聘请侯先生任名誉会长、顾问或客座教授。

      2006年1月，厦门康宝莱生物工程有限公司负责人邀请侯转运先生前去公司传授太极拳；2006年陕西省仿生医学研究院特聘请侯转运先生为“康复保健中心”主任。

      2006年5月西安外国语大学太极拳协会邀请侯转运先生前去开办太极拳学习班，同时被聘请为西安外国语大学太极拳协会名誉会长兼总教练；同年在陕西广播电视大学武术协会的邀请下，侯转运先生前去该校开办太极拳学习班，同时被聘请为陕西广播电视大学武术协会名誉会长兼总教练。

      2006年9月，由侯转运先生亲自主持和弟子一起创办了中国侯氏太极拳会和侯氏太极拳推广发展中心，推广传播张三丰传统三合一太极拳。同时又创办了中洲武当太极学社，由太极名家主持太极文化专业研修会，开设“太极拳理论”、“易经”、“道德经”等理论课程，举办学术交流活动。

      2007年3月侯转运先生应香港“回归杯”第五届国际武术节邀请，率团参加“回归杯”第五届香港国际武术节，荣获一金二银二铜及奖三名。

      2007年5月12日至21日，侯氏太极拳推广发展中心接受主办单位陕西省国土资源厅、陕西省人民政府参事室聘请，由侯转运先生担任安保部部长，承担由陕西省观赏石协会承办的“2007西安奇石博览会”安全保障工作，因圆满完成任务而受到聘请单位的高度称赞。

      2007年6月中华武术总会开展组织整理民间传统武术活动，传统三合一太极拳经由侯转运先生讲解演示，由俏佳人文化传播有限公司制作出《承架三合一太极拳》光碟一套，包括《侯春秀太极拳法》、《推手技法》、《实战应用》共三张。由齐鲁电子音像出版社出版，经全国新华书店统一发行。

五、侯转运先生的高深太极功夫

（一）对拳架运用熟练到位

      承架三合一太极拳共计75式动作，侯转运先生对每式动作的理解与运用都达到高水平。在常人看来很平常的一个动作，经侯先生解释和运用，立刻变成了凌厉的杀手，一旦运用，令人心惊胆寒。甚至就连“起势”、“收势”这些被一般人认为没有什么技击功能的动作，在侯先生那里都成了高水平的技击手段，真是令人匪夷莫思。侯转运先生可以在推手与实战搏击中随心所欲地运用75式中的任何一式，并且招招制敌。

（二）浑厚的太极整体内力

      经过三十多年的不间断修炼，侯转运先生的太极内功已达整体浑厚之境界，随意一个动作，都是一动百动，显示出和合凝聚的整体内劲；随意一个姿势，都是棉里裹铁，体现出内劲透达；不经意间的一拳一掌，均隐含雷霆万钧之意。在与人搏击时接手的一瞬间，就可内劲爆发，发人于丈外。凡与侯转运先生推手者，均感侯先生之力难以捉摸，说有就有，说无就无，瞬息变化，无踪可觅。看似毫不着力，突然坚硬如刚。侯先生在随意一个动作中，可使内力透达全身，其拳、掌、腿、脚的使用，犹如钢筋铁棍。故与侯先生进行散手搏击者，均感侯先生是“出手如红炉铁，人莫敢挨之”。

      侯转运先生认为，太极内力就其本质不应该是所谓丹田之力，而应该是骨髓之力。不仅是在脊椎，而且充盈于全身筋骨之中。其内家真力来自数十年如一日的朝夕盘打的拳架训练。由于拳架训练的特点在于“松、柔”、“用意不用力”、“圆形、弧形运动”，故而才能达到“内敛于髓”的较终结果。侯先生由此而得出“内家功夫在骨髓而不在于丹田”的结论。正所谓：“极柔软然后极坚刚，致圆形而达内家力”。

（三）无与伦比的“闪电手”速度

      侯转运先生的反应能力似乎来自于先天素质，加上他几十年的太极训练，其动作的速度达到了极其迅捷的程度。凡与之搭手者莫不惊叹其“闪电神手”。在推手中，若你要擒拿他，必被他截住；但他要拿你，你跑不了。在散手搏击中，侯先生总是后发而先至，迟出而先到，使人倾跌而落败。做到了太极功夫的“彼不动，己不动；彼微动，己先动”。

      当有人问到侯先生的动作速度何以如此快捷，侯先生说：“世人误以为以快速动作训练的方法方能致快，其实不然，实际上，极缓慢然后才能达到极神速，极细微然后才能有整体，极凝聚然后才能有爆发”。侯先生在练习拳架时，充分体现出缓慢、细微、凝聚，正是“反者道之动”，易道太极的相反相成的方法在这里得到了充分的体现。

（四）“落空”、“放空”的“打空”战术

      太极拳散手战术的根本究竟是什么？侯转运先生认为归根到底就是一个“空”字。当年侯春秀先师在总结太极拳战术应用时曾说过一句名言：“打重不如打轻，打轻不如打空”，侯转运先生从小深受“打空”思想的熏陶，对“空”有独特的理解，并体现在推手及实战的具体运用上。当对方一旦袭来，将其力瞬间化解并使其落空，即“引进落空，牵动四两拨千斤”。

      “放空”的意思是，在对方感到“落空”，心中暗叫不妙时，已被借力使力，凌空抛出。跟劲好的人被“放空”之后尚可保护自己，跟劲差的人就可能受伤。由于侯先生极善于“引进落空”和“打空”，所以一般人跟侯先生推手都不敢用力。当然，在训练中侯先生都是点到为止，既能让对方感受到某种劲力的效果，又不会使其受伤。

      侯先生经过多年的探索，已摸索出一套行之有效的训练方法，可在短期内使受训者掌握“放空”的战术技巧。凡受训者一旦学习掌握了这一技巧后，都感到非常的兴奋，且深感太极功夫的不可思议，其太极拳水平便达到了一个新的境界。

（五）“无招胜有招”的意念功夫

      侯转运先生认为，在练拳初期，丁是丁，卯是卯，没有规矩，不成方圆。对初学者一板一眼，严格要求，扎实训练。当练到一定水平后，就开始有了一定的灵活性，这时需要举一反三，融会贯通。练到高水平后，“不求形骸似，但求神意足”。此神意者，乃是多年训练而形成的一种高度协调的自我整体感受，是一种自我生命体验的巅峰感受。这时，“借假修真”阶段已经完成，潜意识灵魂已然达到“悟真”修证阶段，一举手，一抬足，无论是对自我，还是对对手，均感洞若观火，心中自明。这时，已无所谓练，也无所谓打，练即打，打即练，打练合一；随心所欲，举手投足皆成章法；舍己从人，超越规矩，打破形式，神行合一。这时，无招胜有招，无限胜有限，从而臻于太极功夫“拳无拳，意无意，无意之中见真意”的上乘境界。