深圳成人高考考试前有哪些减压方式

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发布时间:2017-07-14 已有23人浏览报名

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 在考试之前相信很多人都会感觉到压力很大,其实一些基础处于中游状态的考生更是,精神会更加的紧张,她们成绩没有那么好,心态更是比不了成绩差的同学,往往问题在这时候就会出现,那么函授大专的考生在考试之前要怎样减压呢?
函授大专考生减压的方法其实有很多种,针对不同人出现的问题而定,那么有哪几种方法呢?
1、转移注意力
有一些考生在考前学习的专注力有所下降,考生们可以锻炼自己的注意力,尝试专注的一件事情,要学会怎样屏蔽外界的干扰。文科和理科可以分开记忆,不需要放在一起复习,放在一起复习大脑会比价容易疲惫。而且成人高考是看总分,不是说每一个科目都要学好,喜欢哪一个科目可以多在哪个科目花一点时间。
2、适当的休息
学习感觉到有些烦闷的时候可以适当的休息一下,听听音乐或者适当的运动十几分钟,让自己稍微放松一下,但是时间也不宜过长,这样反而会让自己过于放松,而影响了学习。
3、适当的暗示
把所有东西准备妥当,不仅仅节约时间,也能提高复习的效率,给自己一个心理暗示,也能缓解考试的心理压力。增强自己的信心,不会做的题目不需要太纠结,先跳过做自己会做的题目,等到自己心情比较好的时候再回顾这道题,或许真的没有自己想象中那么难。
函授大专的考试还剩下较后的三个月了,在考试之前的时间了,希望同学们不要只顾一味的学习,这样不仅仅心理会产生疲劳,压力也会增大,所以要学会适当的减压。

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深圳再学网是深圳市较好的成人高等学历教育综合性门户网站,网站隶属于深圳市再学文化教育集团,该集团是经深圳市政府部门、市教育局批准成立的大型教育服务机构。

 

1、再学介绍

深圳再学文化成教中心,先后联合湘潭大学、北京科技大学、深圳大学、湖南中医药大学、 华中师范大学、河北港城大学、衡阳工业职工大学、陕西航天职工大学等国家重点院校合作办学,是一家以成人高考等学历教育为主的教学机构,我中心每年严格按照各学校下达的招生指标为招生原则,定额招生,招满即止,不长期招收新生,以确保指标范围内的学生优先录取。

2、师资力量

我中心现有一只知识结构、学历结构、年龄结构合理,素质精良的教师队伍。他们均来自我们合作的多所高校的教授或者专家,教学经验丰富,教学方法精湛。同时还建有一支训练有素、专业规范的教学管理服务团队,为学员提供较优势的教学环境服务。

在此基础上我们还大力引进年富力强的年轻教师,并充分发挥老教师的作用,让其形成互补的优势,以便更好的传授知识给学生。多年来我们一直充分宣传,积极做好人才引进工作,招聘教师以博士为主,鼓励没有博士学位的青年教师边工作边拿学位。给青年教师创造机会, 在教学和科学研究方面尽量提供好的条件,不断提高教师的教学和科研水平。

3、教育模式

教育是人才的娘家,而社会是人才的婆家,所以为社会培养人才、输入人才是我们的责任。我们始终积极开展成人高等学历教育、现代化远程教育类高中升大专、中专升大专及大专升本科的学历课程。学校开设数十个专业,学员通过面授课或网络视频课件的学习,取得国家认可、教育部统一存档的学历证书。

4、学院环境

深圳再学文化成教中心位于深圳继续教育学院:原名中国(深圳)国际人才培训中心。是市人事局的下属事业单位; 1991年深圳市委、市政府批准成立的副局级事业单位,是市教育局注册和评估认证的一级成教机构。主要承担全市公务员、企事业管理人员培训,承办全市行政机关、企事业单位各类行政性培训,如公务员培训、各行政机关人事干部培训、出国(境)考察培训、成人继续教育等项目。20083月被评为“广东华南区十佳诚信品牌”培训机构。学院楼高25层,拥有现代化的教室、报告厅、计算机房以及客房、餐厅等配套设施十分完备,可供300人食宿,1200多人同时上课。教学环境舒适优雅,是学生学习的理想场所。

5、发展历程

深圳市再学文化教育集团从2005年创办开始,一直坚持“携名校之手,与时代同行”的办学理念,坚持“助学员成功”的办学宗旨,坚持“以人为本”的管理思想。我们希望想要深造的学子都可以通过成人高等学历教育完成自己的学业。同时我们了解国家重点大学成人教育学院,如何吸收新学生,如何为考生的一切去着想。我们教学的标准就是“急学员之所急,想学员之所想”,始终把学生的一切放在办学目的的首位,为数千学员提供了优质的教育资源和教育服务,从而赢得了广大学员的信赖、认可和社会各界的称誉。

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