苏州浒墅关月嫂培训？只单培训这一项吗？

 

在民间，有很多关于的传言，说期不能洗头，不能洗澡，不能刷牙……说到刷牙，是我们每天都要做的事，但在月子期，一个月不刷牙真的好吗？

月子期间不刷牙好吗？

很多妈妈们为了保护牙齿，在坐月子时不刷牙，但这样真的好吗？有专家就说到，月子期不刷牙，会给牙齿带来极大的损害。

1.影响身心健康

女性生产之后，身体的各个器官组织都需要一定的时间来恢复。由于身体激素的改变，导致牙龈变得非常敏感，轻微的刺激也会导致牙龈出血。如果不刷牙，口腔里势必会有口臭，影响整个月子期的身心健康。

2. 腐蚀牙齿

坐月子时，女人的职责只有一个，就是好吃好喝好休息。如果在每天吃下那么多食物之后，还不注意牙齿清洁，那牙齿自然会受到损害。而且，干净的食物经过不干净的口腔，到达胃部时已经不干净了，长久下去还会影响胃功能。

月子期能刷牙吗？

刷牙是我们清洁牙齿较直接的方法，因为进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而引发牙周炎。另外，它还可能成为潜在的病原菌的隐藏处，身体抵抗力减弱时，就会引起全身感染。所以，月子期间的口腔清洁非常重要，特别是常吃油腻、高蛋白食物的产妇，更应该要养成饭后刷牙的习惯。

月子期如何刷牙？

但是，月子期与平时不同，刷牙的方法也该有所讲究。

1.牙刷一定要足够软

产妇用的牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天，刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。

2. 产后3天内较好用手指刷牙

产后三天之内较好使用指刷来刷牙，不仅可以活血通络，而且可以使牙齿更加坚固。首先将手洗干净，再把牙膏挤在牙齿上，用手刷即可。

3.选择无氟植物牙膏

在没有口腔溃疡的情况下，较好不要用中草药牙膏。虽然中药成分可以缓解口腔问题，但是长期使用之后，牙龈和牙齿会产生免疫力，当出现牙齿问题之后疗效会变差。建议选择无氟植物牙膏，成分天然，对身体的伤害也非常小。