2010-10-10
自由安排
香港体育教练员协会
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010-58677170
课程介绍
普拉提提供全新概念运动乐趣,普拉提整体改善全身状态。
Pilates的动作转换流畅自然,若配合舒缓优美的音乐练习,可以使人充分放松,感觉惬意。
普拉提魅力
科学性 Pilates吸收了古老的瑜伽和太极的动作精髓,用节奏把呼吸、冥想、柔韧、平衡有机地结合在一起,达到伸展脊椎、拉长韧带的功能。
安全性 Pilates的运动速度相对平和,是静力状态的运动,几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。同时,动静结合的动作安排,使身体既有紧张也有放松,既有步伐的转换又有打坐的调吸,这就使锻炼的人更容易控制身体,减少因姿势错误而造成的负面作用。
全面有效 Pilates借助哑铃、体操棒、垫子交叉进行身体训练,虽然动作稳健,看起来并不火爆,但却是全方位的。
既有针对手臂、胸部、肩部的练习,又有腰腹部和背部的力量练习,也有增强柔韧性的伸拉训练,使身体各部位可以得到充分绷紧和拉伸,因此全面有效。
简单易学 Pilates的动作相对瑜伽要简单,没有复杂的动作组合,易于掌握。
随意性 可以在家中进行练习,不受场地的限制。
香港体协与芬兰友好结盟,国际普拉提导师,提供普拉提培训专业课程,,打造专业普拉提教练。
HKSCA垫上普拉提教练证书课程
课程介绍:
本课程将进行系统的专业理论学习与标准节奏普拉提培训,完成课程编排的学习,提高授课技巧。
课程内容设置:
1. 普拉提起源及发展史
2. 普拉提的基础概念联系原则及特点
3. 普拉提垫上体位动作分析、演示及练习
4. 生理解剖学核心肌群
5. 普拉提的呼吸方法及原理
6. 教练课程编排设计方案
7. 普拉提课程销售及心理沟通技巧
8. 如何成为一名的普拉提教练
毕业后香港体协总部颁发国际认证普拉提教练证书
QQ:489538355
免费咨询热线:400-6699-102
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学校介绍
学校人气度:2718
2010-07-08
共19个
吴老师
香港体育教练员协会 (HKSCA) 总部设于香港,在台湾、澳门、新加坡等地都设有分会。
致力于打造技术水准一流、先进教学方法。借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本,已成为健身培训行业的翘楚。
本会与世界各地的商会,特别是海外华人社团保持密切联系,在港、澳等地通过问卷调查、记者会、大型嘉年华、讲座、媒介访问、出版以及健康教育杂志宣传的方式作多方面的宣传及实质的关怀;在推动内地全民健身、专业教练员培训方面,也一直扮演活跃的角色。
香港体育教练员协会参加了多届美国 IHRSA 国际健身大会。IHRSA 大会是全球规模较大、较具影响力的非赢利性国际健身组织-IHRSA 举办的全球健身行业的盛会。是国际健身大众体育协会 (TAFISA) 、国际健康及运动俱乐部协会 (IHRSA) 、国际瑜伽联盟协会 (IAOYU) 、国际瑜伽协会、美国体适能协会 (AFAA) 等多家国际健身协会的会员,是香港 Physical 健身俱乐部、Fitness First 健身俱乐部等多家健身机构高级私教的指定培训机构。
亚洲一流的培训机构,我协会突破了多数培训机构教授单一的培训模式,除健身理论知识外,还为学员提供包括营养饮食与损伤处理、私教销售等课程的培训,并为学员安排实践课程。
公司的优势:
1、香港体育教练员协会直属认证,权威性高、可靠。
2、较低的价格,国际的认证。
香港体育教练员协会一样的国际认证,价格均低于其他培训机构20%以上。
3、学习时间短,花费低。
4、证书终身有效,免进修。
5、针对实际的课程设定,全方位的学习,适合俱乐部的工作。
6、师资强,香港、台湾、内地知名教师授课。
7、负责学习后的工作安排
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