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课程介绍
在我们的观念里,只要孩子才会经常出现注意力不集中。但是,有些成年人也会像孩子一样,经常出现注意力不集中,这就给他们造成了很大的困扰。那么,成年人注意力不集中怎么办呢?下面有中国学习能力研究院郭教授分享的方法值得尝试。
1.多种动作协调起来以集中注意力。在学习时,手、眼、口全部动起来,则易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。
2.利用代换效果集中注意力。先做一些喜欢的事情,然后对不喜欢的事情也更加容易集中注意力。
3.善于用心理因素集中注意力。摒弃依赖心理,全力以赴,对于自己能够做的事情要努力做到较好。
更多关于成人上课注意力不集中怎么办?的问题可关注中国学习能力研究院郭教授的注意力训练课程。
注意力训练师师资培训
培训模块:
(一)注意力问题的理论基础
(二)注意力训练班的系统架构和训练内容
(三)注意力长期训练的巩固与提高
(四)对家长的系统培训
(五)多动症与注意力
(六)感觉统合与注意力
培训地点:南京大学、北京大学
培训对象:学生、家长、老师
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学校介绍
学校人气度:1405
2015-12-21
共14个
任老师
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